Legutóbb hozzáadott elemek
1–52 / 94 találat
-
Antikvár 2 munkanap
A kisbabák sok szempontból tudatosabbak nálunk. A felnőttek rögzült minták szerint élik életüket, ám a felfedezésre nyitott babák minden apró változást gondosan megfigyelnek a számukra még új és izgalmas világban. Így válnak az emberi faj kutató-felfedezőivé, akik apró tudósokként vonnak le pontos következtetéseket az általuk végzett statisztikai elemzésekből. Elmés kísérleteket végeznek, hogy kideríthessék, hogyan lehet anyuból egy mosolyt kicsikarni, vagy megpördíteni a bölcső fölött lógó játékot. Gopnik forradalmian új szemléletű kötetéből nemcsak az emberi agy működéséről, de a szeretet misztériumáról is sok mindent megtudhatunk a kisbabák szemszögéből.
-
új 2 munkanap
Akció!Mit jelenthetnek mindennapi életünkben a próféciák? Mire tanítanak Jézus példabeszédei és cselekedetei? Milyen tanulságokkal szolgálnak a bibliai történetek és csodák? Miképp adhat erőt a hit a kiszolgáltatottsággal és a hatalommal szemben? Milyen közös erkölcsi elvárások jelennek meg a nagy világvallásokban? Hogyan teheti szebbé életünket a Bibliában megjelenő szerelmi költészet?
A Biblia nagykönyve rengeteg idézettel és illusztrációval segíti az Ó- és az Újszövetség szövegének és eredetének megértését. Sokoldalúan mutatja be, hogyan hatottak az egyistenhívő vallások egymásra és az európai civilizációra. A könyv felépítése, stílusa és nyelvezete magával ragadóan vezet a hit birodalmába és a kereszténység gyökereihez.
-
új 2 munkanap
Akció!Dr. Daniel Amen, a New York Times első számú bestsellerszerzője feltárja az idegtudomány hét titkát, melyek segítségével mindössze 30 nap alatt több mint 30 százalékkal boldogabb lehetsz – kortól, neveltetéstől, genetikai adottságoktól vagy akár jelenlegi helyzetedtől függetlenül!
A boldogság ugyanis egy agyi funkció. Ha az agyunk jól működik, mi magunk is jól működünk, ez pedig a boldogabb élet kulcsa.
Dr. Amen 155 különböző országból, több mint 200 000 páciens agyáról készített eddig felvételt, és vizsgálta azokat. Öt különböző agytípust azonosított, és felfedezte a boldogságérzetet befolyásoló idegtudomány hét titkát. A boldogság egy szokás című könyvében elmagyarázza ezeket a típusokat, és gyakorlati, tudományosan megalapozott stratégiákat kínál a boldogságérzeted fokozására.
A könyv megtanít arra,
– hogy azonosítsd a személyiséged alapján az agytípusodat, és ennek tudatában hogyan alakítsd ki a számodra legmegfelelőbb boldogságstratégiát;
– hogyan javítsd az agyad általános egészségi állapotát;
– mi a boldogság hét titka, amiről senki sem beszél;
– hogyan őrizd meg a boldogságot úgy, hogy elhatárolod magad a fejedben lévő,,zajoktól”;
– mik a boldogságérzést veszélyeztető tényezők;
– és hogyan hozz meg hét egyszerű döntést, mely hét kérdést tedd fel magadnak naponta, hogy fokozd a boldogságérzeted.A FOLYAMATOS BOLDOGSÁG MEGTEREMTÉSE EGY MINDENNAPI UTAZÁS.
Dr. Amen végig vezet téged azokon a tudományon alapuló szokásokon, napi rituálékon és döntéseken, amelyek javítják a hangulatodat, és segítenek abban, hogy minden egyes napodat az általad kívánt jó hangulatban, a céljaid elérésével élhesd.
-
új 2 munkanap
Akció!Dr. Edith Eva Eger tizenhat éves volt, amikor a nácik megérkeztek magyarországi szülővárosába, Kassára, és családjával együtt Auschwitzba hurcolták. Szüleit a hírhedt náci orvos, Joseph Mengele küldte gázkamrába, aki később arra kérte Edithet, hogy táncolja el a Kék Duna keringőt – jutalmul egy vekni kenyeret kapott.
Edith a nővérével együtt túlélte a borzalmakat, és úgy döntött, megbocsát fogva tartóinak, és mindennap élvezi az életet. Évekkel a kiszabadulását követően egyetemre ment és pszichológusnak tanult, ma pedig többek között bántalmazott nőknek, poszttraumás stresszel, függőséggel vagy gyásszal küszködőknek segít.
A döntés egyszerre memoár és útmutató, melynek célja, hogy mindannyiunknak segítsen kiszabadulni saját elménk börtönéből. Dr. Eger műve reményt és lehetőséget ad mindazoknak, akik meg akarnak szabadulni a fájdalomtól és a szenvedéstől. Akár rossz házasság, mérgező család vagy gyűlölt munkahely börtönében sínylődnek, akár önmagukat korlátozó hiedelmek szögesdrótja tartja őket fogva a saját elméjükben, ez a könyv arra tanít, hogy a körülményektől függetlenül dönthetünk úgy, hogy az örömöt és a szabadságot választjuk. -
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
“Mi áll közted és a férfi közt, akivé válhatsz? A férfiasság álarcai.
LEWIS HOWES sportolóként nőtt fel. Középiskolában szinte minden sportágat kipróbált, majd profi focista vált belőle. Howes a sportok után az üzletben is kamatoztatta versengő természetét, a The School of Greatness (A kiválóság iskolája) című podcastet nemzetközi szintre emelte, és így a legvadabb álmaiban látott sikereket érte el. Azonban az egész személyiségét a “férfiasságról” alkotott félrevezető meggyőződésekre alapozta: veszélyes, hamis elképzelésekre, amelyeket a csapattársaitól és az edzőitől tanult az öltözőben, és sztereotípiákra, amelyeket a médiában látott. Mint annyi férfi, Howes is dühvel telve nőtt fel, frusztráltan, folyton kergetve valamit, ami sosem volt elég végül.
Harmincévesen, kívülről ragyogva, de belül beteljesületlenül, Howes elindult egy személyes utazáson, hogy végre békére leljen, és felfedje az álarcokat, amelyeket annyi férfi visel. A férfiasság álarcai című könyvben Howes megmutatja a kilenc álarcot, amelyekkel a férfiak védik önmagukat – és a mögöttük rejlő igazságot is. Megtanítja a férfiaknak, hogyan törhetnek át a falakon, amelyek megakadályozzák, hogy kimutassák valós érzelmeiket, és feltárja, a nők hogyan érthetik meg jobban a férfiakat az életükben. Nem könnyű, de ha szeretni akarsz, szeretetet akarsz kapni, és kiváló életet akarsz élni, el kell indulnod az önfelfedezés útján, amelyre minden modern férfinak rá kell lépnie.
Ezt a könyvet minden férfinak el kell olvasnia – és minden nőnek, aki szeret egy férfit.
A férfiasság kilenc álarcának részeként Howes felfedi az Anyagias Álarc végtelen ürességét, a férfit, aki mindenekelőtt a gazdagságot kergeti. A rejtőzködő sebezhetőséget, amely a Mókamester és a Sztoikus Álarc mögött lel nyugalomra olyan férfiak esetében, akik sosem mutatnak ki valós érzelmeket. A Legyőzhetetlen és az Agresszív álarc pusztítását, amit azok a férfiak viselnek, akik hihetetlen kockázatokat hajlandók vállalni, és sosem hátrálnak, ha harcolni kell. Továbbá kifejti a Sportoló, a Szexuális, a Mindentudó és az Alfahím Álarcok által tapasztalt veszélyeket és lehetőségeket is.”
-
Antikvár 2 munkanap
Ez a kötet kilép a tervezés hagyományos módjaiból. Pivókné Gajdár Klára negyvenéves hivatásának tapasztalatait, egyre gazdagodó, egyre korszerűbbé váló óvodapedagógusi szervezőmunkájának nevezetes állomásait mutatja be úgy, hogy láthatóvá válik az óvodai tanulás tág értelmezése. Az óvodában a tanulás tág foka jelenti aszociális, kognitív, mozgásos, az érzelmek tanulását is, amely ilyen irányú tapasztalok megszerzésével, az átélés lehetőségével párosul. A könyvben a kolléganő példája szemléletesen példázza ezt. Sok ötlet, kínált/választható tevékenységek, együttes tervezés és együttmunkálkodás, élményekben dús programok a 3-7 éves gyerekeknek, akik saját fejlődési állapotuknak megfelelően vesznek részt benne, miközben kutatnak, felfedeznek, vizsgálódnak, tapasztalnak, véleményt mondanak, javaslatokat tesznek, megosztják saját élményeiket társaikkal, és felelősen döntenek, kipróbálnak, megvalósítanak.
Vagyis ez a kézikönyv napnál világosabban bizonyítja, miért is kaptuk kézhez diplománkat: azért, hogy
– a gyermekek fejlődését elősegítsük,
– tapasztalatszerzéseikhez tág teret és lehetőséget teremtsünk,
– s mindezt úgy, hogyne fel-fellobbanó „információátadó” késztetéseinket valósítsuk meg, s ne azt várjuk el eközben, hogy a gyermek „befogadó” legyen,
– hanem velük együtt tervezve, az őket érdeklő tevékenységekben mélyedhessenek el, ezáltal fejlődhessenek, kibontakozhasson személyiségükben rejlő minden lehetőség. -
új 2 munkanap
Akció!A válaszok e könyv lapjain találhatók.
A Hívás egy spirituális kaland, találkozás az igazsággal, bölcsességgel és erővel, amellyel valamennyien együtt születünk.
A válás és egy magánéleti összeomlás szélén Arjun egy szádhu, szent ember tanácsára elutazik a Himalájába. A szádhu megjósolja, hogy a Hemkund Sahibhoz (egy nagy tiszteletben álló szikh szent helyhez) tett utazás, ami egyben zarándokút is, összehangolja majd a céljával, és örökre megváltoztatja az életét.
A hegyekben minden lépés titkokat és próbatételeket rejt, amik segítenek Arjunnak, hogy azzá váljon, akivé nem akart: önmagává. Lefoszlanak róla a tettetések, hamisságok, zavarodottságok és valótlanságok, miközben kénytelen felszámolni azt a zűrzavart, amivé az életét tette.
Az, ami a valóságtól való elszakadásnak indult, lehetőséget nyújt, hogy megszabaduljon a maga teremtette boldogtalanság egyre szűkülő örvényéből. A könyv spirituális meglátásokkal és könnyed humorral segít abban, hogy megtaláljuk az életcélunkat, a hivatásunkat, a hangunkat és ki tudja, talán még a valódi énünket is.
8 nemzetközi díjjal kitüntetett, több mint egymillió példányban eladott bestseller, egy igazi spirituális mestertől.
-
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Akció!Valóban mi irányítjuk az életünket?
Mi akadályoz meg abban, hogy elérjük a céljainkat?
Hogyan lehetnénk motiváltabbak?
Mindannyian arra vágyunk, hogy a változtatás kulcsa a mi kezünkben legyen. Két akadály áll az utunkban: kívülről a társadalmi nyomás, amely a középszerűség felé húz; belülről pedig egyfajta önelnyomás, amelyet a saját kétségeink és félelmeink idéznek elő.
Brendon Burchard világhírű teljesítménycoach, a Töltődj fel! című bestseller szerzője szerint csak úgy érhetjük el a személyes – érzelmi, társadalmi, gazdasági vagy spirituális – szabadságot, ha megfogalmazzuk szándékainkat, kinyilvánítjuk függetlenségünket, és megmutatjuk személyes erőnket. Kilenc pontba szedett kiáltványa segítségével legyőzhetjük az önmagunkkal szembeni bizonytalanságainkat, kizárhatjuk a figyelmünket elterelő tényezőket, és elindulhatunk az álmaink megvalósítása felé vezető úton. -
új 2 munkanap
Akció!“Ez a könyv az első lépés a szabadsághoz vezető úton.”
WiredOlyan világban élünk, amelyben az addiktív közösségi média és az okostelefonjaink a figyelmünkkel kereskednek, és a munka világából származó teljesítményelv beszivárgott életünk összes többi szférájába. A mindennap használt technológiák az élményeinket a személyes márkaépítés eszközeivé és pénzzé tehető termékekké alakítják, emiatt könnyen érezhetjük úgy, hogy elveszítettük a szabadidőnket, sőt az igazi, offline életünket is.
Ez a könyv erre a problémára nyújt egyszerűnek tűnő, mégis hatékony és radikális megoldást: a “semmittevés forradalmát”. Jenny Odell szerint ugyanis a legértékesebb – és egyben leginkább kimerített – erőforrásunk a figyelmünk. Épp ezért nagyon kell figyelnünk arra, hogy mire használjuk. Könyvének fő üzenete, hogy ha a figyelmünket elfordítjuk azoktól a dolgoktól, amelyeket a kapitalizmus fontosnak tart, és ehelyett időt szánunk magunkra és a semmittevésre is, akkor teljesebb és boldogabb életben lehet részünk.
“Gyakorlati útmutató arról, hogyan lassítsunk le, és hogyan térjünk ki a mentális egészségünket fenyegető erők elől.”
Los Angeles Times -
új 2 munkanap
Akció!A katonai stratégia az üzleti stratégia bölcsője volt az évszázadok során. Napjaink kiszámíthatatlan üzleti környezete nagymértékben hasonlít Szun Ce, a Kr. e. 500 körül élet kínai filozófus-író-katona művében, A háború művészetében leírt hadviselés viszonyaihoz.
A stratégia művészete Szun Ce tanításaira épülve mutat be egy olyan szemléletet, amely képessé tette a legnagyobb hadvezéreket és vállalati vezetőket arra, hogy felülkerekedjenek a káoszon és kiszámíthatatlan helyzetekben is győzedelmeskedjenek. Eligazítást nyújt a dinamikusan változó környezetben folyamatosan megújulásra és innovációra törekvő szervezetek és a csúcsteljesítményt célul kitűző csapatok számára, és való életből vett példái segítségével bepillantást enged napjaink legsikeresebb vezetőinek módszereibe.Dr. Porkoláb Imre ezredes 2018-ig a NATO Szövetséges Transzformációs Parancsnokság parancsnokának (SACT) képviselőjeként a Pentagonban dolgozott, ahol az amerikai egyesített vezérkarral, a Védelmi Minisztériummal, illetve a kiemelt kutatóintézetekkel tartotta a kapcsolatot. Jelenleg a Nemzeti Fegyverzeti Igazgató kutatás-fejlesztésért és innovációért felelős helyettese. A különleges műveleti képességfejlesztés kapcsán szakértője a gerillaharcnak és a terrorellenes hadviselésnek, az ehhez kapcsolódó vezetéselméletet, a V.U.C.A. környezetben sikeres változás menedzsmentet, illetve a szervezeti átalakítás innovatív módszereit és annak az üzleti életben való alkalmazhatóságát kutatja és rendszeresen publikál a témában.
Első könyve Szolgálj, hogy vezethess címmel 2016-ban jelent meg.
-
Antikvár 2 munkanap
„Az utóbbi évek fejleményei alapján lehetséges az, hogy a pszichoanalízis elmélete tudományosan tarthatatlannak bizonyul; és pontról pontra, sorról sorra tudományosan meg lehet cáfolni. De az is egyre nyilvánvalóbb, hogy a megismerésnek az a módja, amely manapság a tudomány (science) nevet viseli, az emberi létezés sajátszerűségeiről, fundamentális problémáiról alig tud valamit mondani. A pszichoanalízis éppen e problémák XX. századi felvetésének és válaszkísérleteinek egyik meghatározó jelentőségű terepe. Egyik legnagyobb tragédiánk az, hogy ha a mai értelemben vett tudomány kisajátítja a tudás birodalmát, akkor félő, hogy ez olyan ?kulturális? klíma beköszöntét jelzi, amikor eltűnnek azok az emberarcú emberek, akiknek a költő Nagy László csókját küldte a jövőbe.”
-
Antikvár 2 munkanap
“Ebben a könyvben a félelemmel, a haraggal, a szomorúsággal és az örömmel foglalkozunk. Ezekből az alapérzelmekből fakad a bűntudat, a kétségbeesés, a düh, az irigység, a féltékenység, az izgalom, a gyengédség, s a szerelem… az életünket színessé tevő érzelmek.”
-
új 2 munkanap
Akció!A trauma az élet velejárója, de nem kell életfogytiglani ítéletnek lennie – állítja dr. Peter A. Levine, a világ egyik vezető traumaszakértője. Levine több évtizedre visszatekintő kutatásainak és klinikai munkájának eredményeként alkotta meg az úttörő Somatic Experiencing programot, amely lehetővé teszi mind a poszttraumás stressz-szindróma, mind pedig az érzelmi és kora gyermekkori traumák sebeinek természetes gyógyítását.
A program, mely test saját öngyógyító folyamatait mobilizálja egyszerű és hatékony eszközökkel, azon a felismerésen alapszik, hogy a vadon élő állatok, bár gyakran vannak életveszélyben, ritkán traumatizálódnak. Ez azért van így, mert a túlélés érdekében mozgósított hatalmas mennyiségű energia levezetésére olyan ösztönös, veleszületett mechanizmusokat használnak, melyek lehetővé teszik, hogy gyorsan visszatérjenek egyensúlyi állapotukba. Az emberek is hasonló szabályozási mechanizmusokkal rendelkeznek, ám az agy racionális része gyakran felülírja az ösztönök működését, és meggátolja a túlélési energia teljes kiürülését. A feloldatlan, visszamaradt energia pedig szorongást, depressziót, különböző pszichoszomatikus problémákat és viselkedészavarokat okozhat. A feldolgozatlan trauma megváltoztathatja a szokásainkat és a világról alkotott nézeteinket, függőségekhez és katasztrofálisan rossz döntésekhez vezethet, károkat okozhat emberi kapcsolatainkban, önpusztító életmódra késztethet.
A Somatic Experiencing programban testi és mentális úton, dr. Levine által összeállított gyakorlatok segítségével dolgozhatunk traumáink gyógyításán anélkül, hogy beszélnünk kellene fájdalmas élményeinkről, amit gyakran egyébként is lehetetlennek érzünk.
Ez a kötet és a hozzá tartozó, online elérhető hanganyagok (melyeken a Jászai Mari-díjas színművész, Dunai Tamás tolmácsolja dr. Levine szavait és a gyakorlatokat) “A trauma gyógyítása 12 lépésben” című programon vezetnek végig. Ennek rendszeres gyakorlásával Ön a következő hetekben-hónapokban fokozatos gyógyulást fog tapasztalni, a teste és az elméje megszabadul a trauma hosszú távú tüneteitől. -
új 2 munkanap
Mit tegyen egy lány, ha a kedvese mindent megad neki, amire vágyik – kivéve azt az egyetlen gyűrűt? Ez a szabadszellemű, ugyanakkor rendkívül hiteles útmutató segít azonosítani azokat a problémákat, amelyek miatt késik a lánykérés, és kidolgozni azokat a taktikákat, amelyekkel a hezitáló férfi rávehető a házasságra. Lori Uscher-Pines – aki ma már boldog feleség – saját és más nők tapasztalatait felhasználva, autentikus forrásokra támaszkodva igazítja útba a kusza kapcsolatokban vergődő, feleségstátusra vágyó nőtársait, feltárva a férfielme sajátosságait, rámutatva a valós félelmek és szánalmas kibúvók közötti különbségekre, egyúttal körvonalazva a megoldásukat.
-
új 2 munkanap
Az intim találkozás két ember között a legfontosabb élmények egyike. Hosszú, nehéz út után jön létre, ha egyáltalán létrejön, és sok öröm, esetleg tartós vagy átmeneti boldogság forrása lehet. Ezért is fontos számba venni, beszélni, írni, levelezni róla. Ez a könyv az intim találkozásélmény átéléséről ad kivételes helyzetképet a közöttünk élő hétköznapi emberek szemszögéből.
A levelekből gigászi kompromisszumkészséggel rendelkező nő képe bontakozik ki. Olyan nőé, aki hosszú távú célok érdekében még személyisége autonómiájának feladásával is képes a számára fontos férfi megtartására. () Gazdag fantáziavilágukban megalkotják álmaik férfiját, és a sok csalódás után az első kedves, udvarias hang gazdájára vetítik képzeletük lovagját, hogy aztán újabb csalódás érje őket. Ha egy hétig minden rendben van a férfival, azt hiszik, ez örökké így marad.
A férfiak sértődékenyek és félnek a nőktől. De legalábbis vonakodnak határozott lépéseket tenni a nők felé. Ha csak szavakról, ügyes szófűzésről, kétértelmű célzásokról, verbális erotikáról van szó, elemükben vannak. De ha a tettek mezejére kell lépniük, meghátrálnak. Hajlamosak a kapcsolat eltussolására, elrejtésére a világ szeme elől. Sokszor egyfajta fantomfiguraként fel- és eltűnnek a nő életében. Soha sem lehet biztosan tudni, lehet-e rájuk számítani vagy sem.
-
Antikvár 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
Egy olyan pszichés változás új keletű felfedezéséről és igényes átgondolásáról szól ez a könyv, amely – miközben az utód világra hozása és felnevelése folyamán megannyiszor lejátszódik – elég kevés figyelmet kapott mindeddig a pszichológiában. A szerző, Daniel Stern professzor, világhírű csecsemőkutató. Ebben a széles közönségnek szánt könyvében azt a hatást elemzi, amit az anyaság gyakorol a nő lelkiségére.
-
új 2 munkanap
Hogyan őrizhető meg a szeretet a párkapcsolatban, amikor a szerelmi lángolás alábbhagy? A válasz az öt szeretetnyelv megismerésében rejlik: elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek, testi érintés. Gary Chapman világhírű könyvének megújult kiadása segít a pároknak abban, hogy ráhangolódjanak egymás szeretetnyelvére.
-
új 2 munkanap
Akció!Az ego az ellenség szerzőjétől
Kultuszkönyv, amelynek bölcsességét Arnold Schwarzenegger színész-politikustól LL Cool J rapsztáron keresztül James McGee ír teniszezőig sok száz híres ember ültette át az életébe.
Hogyan légy sikeresebb, mint amilyen most vagy?
Bármi a hivatásod, Az akadály maga az út mindenképpen segít.Ha az életedben túl sok a stressz, ha elkedvetlenedtél, mert egy problémával nem tudsz zöldágra vergődni, olvasd el ezt a könyvet! Megtudod, hogyan változtasd gondjaidat életed legféktelenebb kalandjává. Az itt olvasható történetek különböző korok kiemelkedő elméitől származnak, akik kifogyhatatlan inspirációt kölcsönöznek a ma emberének.
Ryan Holiday bemutatja, hogy a világtörténelem legsikeresebb egyéniségei – John D. Rockefeller vagy éppen Steve Jobs – hogyan alkalmazták a sztoikusok módszereit a nehézségek leküzdésében. Ezek az elgondolások a lehetetlen határát súroló helyzetekben is beváltak. Ha magunkévá tesszük őket, jóval többet segítenek, mint akár a szerencse, a tehetség vagy az intelligencia.
Ne add fel olyan könnyen!
Ezt a könyvet az ókori görög sztoikusok gondolatai ihlették, akiknek tanítása szerint a fájdalom és a viszontagságok elviselése az állhatatosság és az eltökéltség pallérozása révén sikerülhet. Lényeges, hogy a helyzet olyan elemeire összpontosítsunk, amelyeket képesek vagyunk befolyásolni – minden mást engedjünk el! Így egy-egy újabb akadály lehetőséggé válik, amelynek segítségével megerősödhetünk, és jobbá, ellenállóbbá válhatunk.
Ahogyan Marcus Aurelius megfogalmazta csaknem kétezer évvel ezelőtt:
“Az akadályok, melyekbe az úton ütközöl, segítenek abban, hogy végigmenj rajta. Az akadály maga az út.”Ryan Holiday 1987-ben született. Marketingtanácsadó, vállalkozó, a sztoicizmus újkeletű népszerűségének megalapozója. Stratégiáit többek között a Google, a Twitter és a Youtube is felhasználta esettanulmányként. New Orleansban él rosszcsont kiskutyájával, Hannóval.
-
új 2 munkanap
Akció!A fogyókúrába bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nőtt iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak illetve evési problémákkal küzdők bizonyos lelki sajátosságait. Ezek az emberek azt kívánják: írja elő egy szaktekintély (vagy magát annak valló személy), hogy miből mennyit egyenek meg, és azt is jósolja meg, hogy ettől mikor és milyen mértékű súlyvesztés várható.
A tartós fogyás vagy gyógyulás azonban nem nélkülözheti saját testi-lelki igényeink tudatosítását és elfogadását. Aki elvárja, hogy pontosan előírják neki, mit tegyen, az éppen az ellenkező irányba tart, mint amerre a célként kitűzött változás várja. Így a kudarc garantált, ami erősíti a tehetetlenségérzést és azt a tendenciát, hogy az egyén mástól várja a segítséget. Az előre legyártott, dobozokba csomagolt menüsorok azt sugallják, hogy minden ember egyforma, ugyanazok a problémái, szükségletei. Persze mindig akad százból egy, akinek valóban az adott módszer a tökéletes a fogyáshoz – ilyen az igazi sikertörténet, amelynek sztorijával eladható a többi százezernek ugyanaz a bogyó, étrend, edzésprogram.
Ez a könyv Neked szól, aki már hosszú ideje vívod harcodat a túlsúlyoddal vagy az evészavaroddal. Abban szeretnék segíteni, hogy az eddigi meddő próbálkozások után olyan útra léphess, amely valódi eredményekhez vezet. Nem kell erősebben küzdened vagy jobban akarnod. Nem kell más emberré válnod. Mindössze máshogy tekintened a problémára, mint eddig.
Nem mondom meg, mit tegyél, ehelyett arra biztatlak, hogy a könyvben felsorolt szempontok és példák segítségével próbálj rájönni, hogy a Te életedben vajon milyen célt szolgálhat a túlsúly, az anorexia vagy a bulimia. Ez az első lépés a tartós fogyás vagy a gyógyulás felé vezető úton.
“A kötet a színvonalas tudományosság és a meggyőző ismeretátadási képesség szép példája. A szerző alaposan körbejárja a problémakört, minden fontos területet sorra vesz, jó ajánlásokat fogalmaz meg, így a könyv hasznos önsegítő olvasmány amelynek egyébként kifejezetten élvezetes a stílusa, nehéz letenni. Tisztafejű, okos terapeuta mélyreható tapasztalatai mutatkoznak meg a fejezetekben. Kitűnő, hiánypótló mű, amely remélhetőleg nagy siker lesz nem csupán az elhízottak és evészavarokban szenvedők, hanem a családtagok, érdeklődő laikusok, tanárok és segítő szakemberek körében is.” Prof. Dr. Túry Ferenc
-
új 2 munkanap
Okos szülőként előre felkészíthetjük gyermekünket a tanulás nehéz éveire, ha az iskolakezdés előtti, rendkívül fontos időszakban jól játszunk vele.A könyvben bemutatott ötletes és kreatív tevékenységek segítik a különböző képességek fejlődését,a színek és számok felismerését, a koncentrációkészség erősítését, a tudományos fogalmak megértését, valamint a gyermekekkel és felnőttekkel való társas érintkezés szabályainak elsajátítását. A szabadban végzett játékok önállóságra ösztönzik a csemetéket és növelik a kalandvágyat.
A népszerű Gombos Könyvek sorozat legújabb tagja Az okos baba című nagysikerű kötet folytatása.
Végre elérkezett a közös játék időszaka!
Míg a szerzőpáros korábbi könyve, Az okos baba abban segít, hogyan mutassuk meg a világot gyermekünknek, Az okos gyermek már a világ közös felfedezésére ad remek ötleteket. Mirivel együtt vásárolunk, főzünk, kertészkedünk, zoknit párosítunk vagy madarakat etetünk, de a lakásdíszítés is jó móka minden ünnep alkalmával. Kedves szülők, használjátok bátran ezt a könyvet, mert nincs is annál jobb időtöltés, mint amikor kislányunkkal vagy kisfiunkkal együtt játszhatunk! -
Antikvár 2 munkanap
Ismertető: A szerző már a könyv címével is sejteti, hogy szerinte az óvónő feladata nem egyszerűen a játék irányítása, hanem összetettebb, bonyolultabb pedagógiai feladat, amit az óvónőnek meg kell oldani, ha azt akarja, hogy fokozza a játék örömét és egyben hozzájáruljon minden egyes gyermek harmonikus fejlődéséhez. – A könyv első megjelenése után széles szakmai vitát váltott ki. Az évek során azonban nélkülözhetetlen segédkönyvvé vált az óvóképzésnek és az óvodai munkának. A szerző álláspontja a lényeges kérdésekben nem változott, a könyv átdolgozását mégis szükségessé tette az új továbbfejlesztett óvodai program megjelenése, a megváltozott társadalmi viszonyok, az újabb tapasztalatok. A szerző úgy találja, hogy javultak a játék személyi és tárgyi feltételei az óvodában. Legfontosabbnak a differenciált foglalkoztatásra való törekvést tartja. Úgy véli azonban, hogy ezen a területen még sok a tennivaló. Szorgalmazza a vegyes korcsoportok kialakítását. „Nem kiscsoportosról, középső csoportosról, nagycsoportosokról kell beszélnünk,” – írja – hanem három-négy-, öt-, hatéves gyerekekről. „Nem valamilyen csoportba tartozás határozza meg a gyereket, hanem a csoportba tartozó gyerekek alakítják a csoportot, és majd később, de csak később a közösséget.” – A szerző az átdolgozásnál figyelembe vette az új óvodai program iránymutatását, a könyv megvitatása során elhangzott szakmai véleményeket, hazai és külföldi óvodák látogatásának tapasztalatait, az e tárgyban az utolsó években általa megismert irodalmat, végül, de nem utolsó sorban az óvónők beszámolóit a gyerekek óvodai játékának újabb érdekes sajátosságairól
-
Antikvár 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
A szerző, a téma Európa-szerte elismert szakértője, a szülőknek és a pedagógusoknak készült tanulmányában leírja a balkezesség fiziológiai és pszichológiai jellemzőit, és számos gyakorlati tanáccsal szolgál az iskolai és otthoni problémák megoldásához.
-
Antikvár 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
A kötet bemutatja, hogyan találkozik a jelentős kultúrkritikus a posztmodern kor legnagyobb nem-eseményével, illetve Baudrillard vállalkozásának kritikai fogadtatásáról is beszámol. Az olyan kulcsfogalmakat, mint természeti katasztrófák, test, „áldozatkultúra”, identitás és internetvírusok, Jean Baudrillard millenniummal kapcsolatos gondolatainak 1980-tól a 2000. év küszöbéig tartó változásának tükrében tárgyalja.
-
új 2 munkanap
Akció!Popper Péter indiai útja során tanulmányozta az ősi gyógymódokat, a jógát, a sok évezredes életbölcseletet. Azt tapasztalta, hogy a hinduizmusban nem ködös misztikus sejtésekről, erőlködve megvalósított “gyakorlatokról”, hanem élő szellemi áramlatról van szó, amelynek nincs merev szabályrendszere.
Álláspontja szerint a modern európai kultúrába nem lehet mechanikusan átemelni a Távol-Kelet ősrégi tanításait és gyakorlati útmutatásait, amelyek teljesen más történelmi és társadalmi viszonyok között keletkeztek.
Mindenkinek saját magának kell megtalálnia a számára megfelelő szellemi utat, kialakítani az önnevelés és -fejlesztés egyénre szabott módszereit. Ehhez kíván segítséget nyújtani ez a könyv. -
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Akció!A tudatos elválás 5 lépése
2014-ben meghökkentette a nyilvánosságot, amikor Gwyneth Paltrow hollywoodi színésznő bejelentette, hogy elválik férjétől, Chris Martintól, a Coldplay énekesétől. A szenzációt nem maga a szakítás ténye jelentette, hanem a módja: az, hogy harmonikusan és közös megegyezéssel, tudatos elválással történt. Az addig ismeretlen kifejezés még aznap éjjel bejárta a világot.
A Katherine Woodward Thomas házasság- és családterapeuta által megalkotott szókapcsolat az olyan válások szinonimája lett, ahol mindkét fél elismeri szerepét a szakításban (tehát belátja saját hibáját), ám különösen ügyelnek arra is, hogy egészséges, őszinte és kiegyensúlyozott kapcsolatot őrizzenek meg egymással. A New York Times sikerszerzőjének hiánypótló önsegítő kötetéből az olvasó megismerheti a békés válás titkát, ami ráadásul a további boldog élet előfeltétele is. -
új 2 munkanap
Akció!Fedezd fel sokoldalú elméd egy új, átalakító erejű tudással és gyógyítsd meg mindazon elhanyagolt, pusztító részedet, amelyek azzá tesznek, aki vagy!
Van olyan részed, amelyről azt kívánod, bárcsak eltűnne? A legtöbbünk válasza erre egy határozott igen, nevezzük akár függőségnek, belső kritikusnak, “majomagynak”, neurózisnak, bűnösnek, rossz szokásnak, vagy egyéb szégyenteljes dolognak. De mi lenne, ha lenne egy másfajta módja is önmagunk ezen aspektusainak a megközelítésére, olyan, ami valódi gyógyuláshoz vezet az állandó belső harc helyett?
Dr. Richard Schwartz Csak jó van benned című könyvében egy forradalmi módszert mutat be önmagunk megértésére és az önmagunkkal való mélyebb kapcsolat kialakítására. Az IFS egy olyan paradigmaváltó modell, amely elhozza számunkra a belső harmóniát, önmagunk teljesebb megértését, és megnyitja a spirituális ébredés kapuit.Ebből a könyvből megismerheted:
Az IFS forradalmát – hogyan változtatja meg a mentális jólléthez való hozzáállásunkat a részeink tisztelete és a velük való kommunikáció
Miként dönthetjük meg azokat a kulturális, tudományos és spirituális feltételezéseket, amelyek egy elavult mono-elme gondolkodást erősítik
Az ego, a belső kritikus, a szabotőr – erős szövetségesekké alakítjuk ezeket a gyakran szidalmazott részeket
Terhek – miért torzulnak el részeink, és miért ragadunk meg gyermekkori traumáinkban, kulturális hiedelmekben
Miként szemlélteti az IFS az emberi jóságot azáltal, hogy felfedi, hogy nincsenek rossz részeink
Az Én – fedezd fel a jóság bölcs, együttérző esszenciáját, amely a gyógyulás és a harmónia forrása
Gyakorlatok: részeid feltérképezéséhez, Éned megtalálásához, a védőkkel való munkához, a részeid oldásának azonosításához és még sok egyébhez
“Tömör és rendkívül olvasmányos… az egyik leginnovatívabb, legintuitívabb, átfogó és átalakító terápia, amely az utóbbi időben megjelent.”
MATÉ GÁBOR, MD -
Antikvár 2 munkanap
A Magyarországon élő kolompár cigányság különleges történelmi-társadalmi helyzete az európaitól sok tekintetben különböző népköltészetet hozott létre. Ez a cigány népcsoport mind a mai napig megőrizte anyanyelvét, szellemi kultúrájának épségét, s a más népektől átvett szellemi javakat sajátosan egyedi szintézisbe ötvözte. A cigányságnak ez a szellemi rugalmassága tette lehetővé, hogy évszázadok során kialakuljon az a gazdag cigány folklór, mely ma is folyton fejlődik, gazdagodik, s mely ma Európa legélőbb, legvirágzóbb népköltészete. Ezt a sokszínű, szokatlan ritmusú népköltészetet – noha itt él és virágzik hazánkban – mégiscsak kevéssé ismerjük, s amit ismerünk, azt is egzotikusnak érezzük.
Szegő László, a hazai cigányság folklórjának kiváló ismerője és gyűjtője, ebben a kötetben teljes keresztmetszetét adja a kolompár cigányság népköltészetének. A változatosan gazdag gyűjtemény anyagát Szegő László kisebb részben múlt századi, nagyobb részben mai gyűjtésekből válogatta, s a ciklusmeghatározó népdalokat cigány nyelven is közli, hogy az eredeti alkotás ritmusát, rímelhelyzését, hangulatát jobban lehessen érzékelni.
Szegő László kitűnő utószava átfogó képet rajzol a hazai cigány kultúra múltjáról és jelenéről, és nagy szakmai hozzáértéssel elemzi a cigány folklór sajátosságait. -
A dinamikus élet röviden összefoglalva a következőt jelenti Skip Ross szerint:
Így hangzott el a kazettán szó szerint:
„Dynamic living is a life that is filled with joy and happiness all the time: Free from fear, free from worry, continually in the process of accomplishing worthwhile goals, well adjusted in life’s six major areas which include business, home, social, physical, mental and spiritual.”
Kb. így hangzik magyarul:
A dinamikus élet egy olyan élet, amely folyamatosan töltve van boldogsággal és örömmel: mentes a félelemtől, az aggódástól, folyamatosan értelmes célok megvalósításával vagyunk elfoglalva az élet mind a hat területén, melyek az üzlet, az otthon, a társadalmi, a fizikai, a mentális és a spirituális. -
új 2 munkanap
Akció!“Az emberek nagyon gyakran a megalkuvást hívják alkalmazkodásnak, mint ahogy a biztonságot hívják boldogságnak. Éppolyan önbecsapás mind a kettő.”
Dr. Csernus Imre élő előadásai mindig népszerűek, ha azonban a párkapcsolatok adják a témát, kivétel nélkül zsúfolásig megtelik a terem. Miért okoz olyan gyakran problémát az, amire valamennyien vágyunk: hogy megtaláljuk és megőrizzük a szerelmet és a boldogságot? Ennek a kérdésnek ered a nyomába új könyvében a közismert pszichiáter.
A rövid választ már a könyv címe megadja. Nem véletlenül a “te és én” udvariassági sorrendje helyett Én és te, hiszen aki nem tudja elfogadni és szeretni önmagát, az mást sem képes igazán szeretni. A szerző ebből a tételből kiindulva halad végig a kapcsolatok mindannyiunk számára ismerős állomásain, a vonzalom ébredésétől az olyan gyakran bekövetkező szakításig, az első kamaszkori szárnypróbálgatásoktól a felnőttkori szerelmekig, a családalapítástól a gyerekek érkezésén át a válásig és az újrakezdésig, vagy adott esetben a kapcsolat sikeres megmentéséig.
Miért nem azonos a biztonság a boldogsággal? Miért olyan gyakori a társfüggőség? Hogyan öröklődnek a kapcsolati minták? Miért gond, ha egy párkapcsolatban két vámpír szívja egymás vérét? Miért nem érdemes tartanunk a kudarctól? Milyen intő jelek figyelmeztetnek arra, hogy hamarosan bekövetkezhet a szerelem halála? Miért nem jó ötlet együtt maradni a gyerekek miatt? Miért fontos meghúzni a határokat, betartani a megígért következményeket és vállalni a felelősséget a szavainkért és a tetteinkért? Miért fontos megtanulnunk, hogy az igazság félúton van? És szülőként miért kellene minderre időben megtanítani a gyerekeinket? Mire a könyv végére érünk, választ kapunk ezekre az életünket alapvetően meghatározó kérdésekre, és azt is megtanulhatjuk, hogyan tölthetjük fel nap mint nap a kapcsolatunk poharát.
Dr. Csernus Imre a munkája során mindig hangsúlyozza, ő csak javaslatokat tesz. Éppen ezért lesz az Én és te ha nem is kötelező, de ajánlott olvasmány mindenki számára, aki igazi szerelemre és hosszan tartó boldogságra vágyik. “Ha szívvel-lélekkel állok az életemhez, akkor szívvel-lélekkel állok a másikhoz, a felnőttséghez, és a szexualitáshoz is. Ez a szívvel-lélekkel, mindent bele, felnőtt szemlélet az a mesterkulcs, amelyik minden zárat kinyit.” -
új 2 munkanap
Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal, és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz?
A könyv címe gyakorlati útmutatást ígér, mégsem pusztán a gyakorlati megvalósításról szól. Az olvasó rátekinthet arra az útra, ahogyan felnövünk, és jó esetben önálló, egyedi, hatóképes, kapcsolódni vágyó és tudó, szeretetteli felnőttekké válunk. Ez a folyamat természetesen nem minden esetben zajlik harmonikusan. “Útközben” felléphetnek nehézségek, hiányosságok, mint ahogy mindannyiunk életében előfordulnak krízisek, traumatikus élmények, egyéni, családi és társadalmi szinten is.
Az, hogy miként tudunk megküzdeni a nehézségekkel, hogyan válhatunk lelkileg ellenállóbbá, nagyrészt rajtunk is múlik. Azon, hogy elég jóban vagyunk-e önmagunkkal, értjük-e testünk jelzéseit, meghallgatjuk-e az érzelmeinket, észrevesszük-e a fejünkben futó gondolatokat, és képesek vagyunk-e a különböző csatornákon keresztül érkező információkat összehangolni, szabályozni, harmonikusan működtetni.
Az önmagunkkal való értő, elfogadó kapcsolódás megteremtése a mi felelősségünk, és ez adja meg azt a belső biztonságérzetet, amely feltétele a másokkal való jó minőségű, hosszú távon is tartalmas kapcsolatok létrehozásának. Ehhez nyújt segítséget ez a könyv, melynek gyakorlati része konkrét tanácsokkal szolgál, és számos gyakorlatot mutat be annak érdekében, hogy jól gondoskodhassunk önmagunkról egy-egy nehezebb élethelyzetben, illetve az általános jóllétünk érdekében hosszabb távon is. -
új 2 munkanap
Akció! -
új 2 munkanap
Akció!Információval elárasztott, pandémia sújtotta világunkban ősi félelmeinkhez egyre több modern kori társul, ráadásul a szorongás és a pánik is sokak életét keseríti meg. Dr. Belső Nóra pszichiáter segít felismerni a különbséget az egészséges félelmek és a szorongásos zavarok mint mentális betegségek között. Könyvében végigvezet ezen állapotok keletkezésének folyamatain, bemutatja hátterüket és következményeiket, szót ejt halálfélelemről, fóbiákról, generalizált szorongásról és pánikbetegségről, nem utolsósorban kitér a traumák által okozott sebekre is. A gyakorló orvos szemszögéből, a praxisából vett esetekkel illusztrálva mutatja be a lehetséges megoldásokat, kapaszkodókat adva az olvasónak.
„A bátorság nem a félelem teljes hiánya, hanem az, amikor képesek vagyunk átjutni a félelmeink által emelt korlátokon. Mindegy, hogy lassan evickélünk át, vagy egy ugrással túllendülünk rajta, a lényeg, hogy megtettük.”
Dr. Belső Nóra pszichiáter szakorvos, egészségügyi menedzser specialista. Érdeklődése és munkája középpontjában a hangulat- és szorongásos zavarok állnak. A komplex, humanisztikus, személyközpontú terápiás megközelítés híve. Vallja, hogy a pszichiátriai kezelés nemcsak a betegségek hatékony biológiai gyógyításából áll, hanem magában foglalja az ismeretterjesztést és az életszemlélet tudatos átformálását is. Praxisában az orvosi munka mellett életviteli és párkapcsolati tanácsadást is végez. Számos könyv szerzője, előadó, médiaszereplő. A HVG Könyvek gondozásában megjelent kötetei: Hullámvasúton – Élet bipoláris zavarral, Életciklusok és hangulatzavarok – Hogyan küzdjünk meg életünk hullámvölgyeivel?
-
új 2 munkanap
Akció!Mindenki igazán felnőtt-e, aki testileg nagyra nőtt, sok évet tudhat maga mögött és állampolgári jogai vannak? Hátha csak egy felnőtt méretű cipőben, jelmezben botladozó gyerek? Mit jelent felnőttnek lenni gondolkodásunkban, érzelmeinkben, kapcsolatainkban, szexuális fantáziánkban és az ágyban? Nem jobb-e valamit megőrizni és vállalni gyermeki és kamaszos világlátásunkból, érzelemvilágunkból?
-
Antikvár 2 munkanap
C. G. Jung (1875-1961) a modern lélektan egyik nagy alakja, az analitikus pszichológia megalapítója. Szerteágazó munkássága során figyelme kiterjedt a kultúra ősmúltjára is, de a fókuszba korunk emberét állította – a többszörösen megpróbált, ám önmagára, rendeltetésére eszmélni rest embert, aki egyénként és kisebb-nagyobb közösségeiben egyre veszedelmesebb módon inkább áldozatnak hajlamos tekinteni magát, semmint a Föld egészséges változásra kész és elkötelezett, felelős gazdájának, felebaráti „őrizőjének”. Pedig ennek elmulasztása ön- és közrombolás, hiszen mindenki mások gyökeres megváltozását sürgetné, holott azt csak önmagunkon kezdhetjük. Gondolatait, amelyek tematikus csoportosításban jelennek meg sorozatunkban, azzal a szándékkal adjuk közre, hogy a jungi életmű segítő üzenete könnyebben eljusson a válságokkal, problémákkal küzdő mai emberhez, és minél több olvasó számára valósulhasson meg a termékeny eszmecsere századunk egyik bölcs öregjével.
-
Antikvár 2 munkanap
A szerző írja könyvéről: Könyvem megírására az iskolás gyermekeken végzett vizsgálataim szomorú eredménye késztet. Elképzeléseinket jóval meghaladja azoknak a gyermekeknek a száma, akiknek az izomzata a túlerőltetés következtében érzékennyé, feszessé vált, vagy akiken egyes ízületek merevedése kezdődik. Nem hagy nyugodni az a gondolat, hogy gyermekeink túlterheltségét mi magunk segítjük elő, amikor elnézzük, hogy helytelenül, fárasztóan és megerőltetően tartják testüket, rossz székeken, rossz asztalok mellett ülnek. Olyan ismeretekkel akarom ellátni a szülőket és nevelőket, amelyek a gyermekeknek nyújtandó segítséghez szükségesek. Minden szülő segíthet gyermekének a hibás funkciók kialakulásának megelőzésében. Ha könyvem olvasása hozzásegíti önöket mindennek a megértéséhez, akkor munkám nem volt hiábavaló.
-
Antikvár 2 munkanap
„Egy nap, mikor feleségemmel éppen San Diegoból repültünk haza- írja a szerző- egy stewardess folyamatosan figyelte, ahogy ezen a kéziraton dolgozom. Végül már nem tudta türtőztetni a kíváncsiságát és megkérdezte: ” Mit ír ilyen vadul?” Mikor elmondtam neki, hogy ez a könyv attól szól, hogyan győzzük le a depressziót, spontán így válaszolt: „ Siessen és fejezze be, azonnal el kell olvasnom!”
A depresszió, mely napjaink elsőszámú mentális betegsége, immár az egész nyugati világon végigsöpör. A földnek szinte egyetlen depressziómentes szeglete sincs és ezzel párhuzamosan egyre nő a betegségből kiutat keresők száma.
Tim LaHaye könyve üdítően gyakorlatias segítséget kínál mindazoknak, akik szabadulni szeretnének korunk civilizációs járványának nyomasztó fogságából. -
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Akció!Hazudunk hiúságból és érdekből. Tekintélyünk és presztízsünk féltése miatt. Becsvágyaink megvalósításáért. Félelemből. Sőt, sokszor élvezetből is – ez utóbbi egyfajta hatalmi játék a lelkekkel. A fölény mámora, hogy be tudtuk csapni őket. Okosabbak vagyunk náluk. A hatalmunkban vannak. A hazugsággal úgy manipuláljuk őket, ahogy akarjuk. Igen, ez valódi mámor lehet. S közben ritkán vesszük észre ennek a fölénynek a szánalmas voltát.
Ugyanakkor lehet-e hazugság nélkül élni? Valószínűleg nem lehet. És mégsem tudunk ebbe belenyugodni. Valaki hazudik bennünk, valaki pedig haragszik érte. Ketten volnánk?
-
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Akció!A híres stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus kollégájával, Rosemary Sworddal kidolgozott egy forradalmian új terápiás módszert poszttraumatikus stressz szindrómában szenvedők gyógyításához. Ám az időperspektíva-terápia mindenki másnak is hasznára válik, hiszen az időhöz való viszonyunk döntően befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekről pedig a pozitívakra helyezzük a mentális fókuszt, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhetünk. A kötet segítségével könnyedén megállapíthatjuk saját időperspektíváinkat: vajon az élvezeteket hajszoló jelenhedonisták; az élet sorszerűségét elfogadó jelenfatalisták; a régi szép időket boldogan idéző múltpozitívak; a kudarcokról és elszalasztott lehetőségekről panaszkodó múltnegatívak; célok megvalósításáért küzdő jövőorientáltak vagy a spirituális életet hirdetők transzcendentalisták vagyunk?
A szerzők kutatásaik és a való életből vett példák alapján bemutatják, hogyan befolyásolják időperspektíváink a stresszkezelésünket, szülői stílusunkat, de még a szexuális életünket is, és hogy mit tehetünk az ideális időprofil kialakításáért. -
Antikvár 2 munkanap
Az intelligenciahányados (I.Q.) értelmi képességünk mérőeszköze! Könyvünkben nyolc intelligencia tesztet talál a kedves Olvasó, emlyek egyenként negyven megoldandó feladatot tartalmaznak. A tesztek egyre nehezednek, egyre komolyabb “agymunka” kifejtésére kényszerítik az Olvasót, miközben a kitöltésre szánt idő is egyre rövidül. A helyes megoldásokat és részletes magyarázatokat mindig az aktuális feladatsor után tüntettük fel. Az elért pontszámok egy táblázat segítségével könnyedén átszámíthatók a megfelelő I.Q. értékekre. A kérdések segítségével így könnyen és gyorsan lemérhetjük intelligencihányadosunk hiteles értékét!
-
Antikvár 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Akció! -
új 2 munkanap
Akció! -
Antikvár 2 munkanap
A gyermek azért tanul meg feleannyi idő alatt egy mondókát, mint egy felnőtt, mert még magában hordozza a természet saját nyelvét, gondolkodása egyszerűbb, igazabb.
Amikor mi felnőttek felismerjük gyermekkorunk egy kedves énekét vagy mondókáját, egy pillanatra ráébredünk, hogy valójában mi is részesei vagyunk ennek a csodának.
