Legutóbb hozzáadott elemek
53–104 / 141 találat
-
Antikvár 2 munkanap
Dr. Csermely Gyula egy szülész apa szemszögéből mondja el, hogyan fogant meg, milyen életet élt az anyja méhében és hogyan jött a világra apai/szülészi asszisztenciával kisfia, Móric. A józanul szakmai, ugyanakkor lágyan lírai történet, mely egyszerre mutatja meg, hogy mit gondol az orvos, és mit érez a páciens, pofonegyszerűen magyarázza el az orvostudományban járatlan olvasónak a modern medicina hajmeresztően bonyolult eljárásait, és közben lazán mesél a gyereket váró család zűrös életéről. Aki ezt a könyvet elolvassa, annak mindjárt megjön a gusztusa a fajfenntartáshoz.
-
Antikvár 2 munkanap
Egyre több gyerek szenved asztmában, egyre több szülő hallgatja tehetetlenül fia-lánya köhögését. Nekik nyújt segítséget könyvében Paul Carson ír orvos, a gyerekkori asztma és allergia tapasztalt kutatója és gyógyítója. Világosan, közérthetően magyarázza el: mi az asztma, mi történik a beteg gyermek tüdejében, mikor kell orvoshoz fordulni, mi a teendő roham esetén, milyen vizsgálatokkal lehet felderíteni a kórt, vannak-e megfelelő gyógyszerek, mikor s hogyan kell adagolni őket. Carson doktor pofonegyszerű tanácsokat ad a kis beteg hétköznapi életének megszervezéséhez is: aki asztmás, annak még nem kell kimaradnia a gyermektársaság, a játék, a sport örömeiből, sőt… csak ügyelni kell az orvosi utasítások megtartására, az étrendre, a tisztaságra, s tanácsosabb kiscica helyett, mondjuk, aranyhalat venni születésnapi ajándékba.
-
Antikvár 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
A Fogyókúra az ételtársítás révén sikerét követően Kathryn Marsden megírta következő könyvét, a Harmincnapos egészségkúrát, amiben továbbfejleszti az ételtársítás alapelveit, és azokat az egészség tükrében vizsgálja.
-
új 2 munkanap
Akció! -
új 2 munkanap
Akció! -
Antikvár 2 munkanap
Női testben születni nagy kiváltság. Hát mi másból áll az életünk, mint hogy szeretőként, feleségként, anyaként, háziasszonyként, dolgozó nőként, testet-lelket gyógyító mágusként, vagy harcos amazonként jelenünk meg a színpadon, mikor melyik énünk válik kívánatossá.
Bárhogyan is küzdünk, valamit nem tudunk kikerülni. Mégpedig az anyaságot. Gondozhat óriási szívvel a férfi is egy kisgyermeket, lehet mégoly pontos és odafigyelő, sosem töltheti be az anya helyét. Az anyákban örök, és sosem múló az ősi érzék a természetes módszerek iránt. Az lenne a jó, ha visszatalálnánk azokhoz a gyógymódokhoz, vagy inkább módszerekhez, melyekben nem feltétlen pirulákra van szükség.
A népi gyógyászat igen sokféle megoldást ismer az egyes betegségekre, nyavalyákra, kellemetlen tünetekre. Együttműködik a szervezettel, s nem megölni akarja a betolakodókat. A szervezet öngyógyító folyamatát ébreszti fel, és hagyja, hogy megtegye, amire képes, hiszen testünk csodálatos biológiai szerkezet és képes önmagán elkövetett hibáinak kijavítására. -
Antikvár 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Akció! -
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Akció!A rákbetegség kapcsán gyakran hallani, milyen sok múlik a megelőzésen. Kötetünk szerzői is osztják e véleményt, ezért részletesen foglalkoznak a rák megelőzésével, ezen belül is a táplálkozással, a testmozgással, a környezeti hatásokkal, a rákkeltő anyagok, baktériumok és vírusok bemutatásával. A könyv átfogóan ismerteti a diagnosztikai és terápiás eljárásokat, valamint a korai felismerés lehetőségeit. Részletes leírást talál az egyes rákfajtákról (leírás, gyakoriság, kockázati tényezők, tünetek, kezelési lehetőségek). A könyvet szakkifejezéseket magyarázó kislexikon és hasznos címeket felsoroló függelék zárja.
-
új 2 munkanap
A magas vérnyomás ma már népbetegségnek számít. Magyarországon a felnőtt lakosság 18-25%-ának, a 60 év felettiek 61,4%-ának magas a vérnyomása.
Ez az állapot a stroke, a szívinfarktus, a veseelégtelenség és egyéb érrendszeri rendellenességek fő okozója. A magas vérnyomás kialakulásának forrása elsősorban mozgásszegény, stresszes életvitelünkben és táplálkozásunkban keresendő, illetve a magas vérnyomásban szenvedők tájékozatlanságában.
E könyvet lapozgatva alapos tájékoztatást kaphat a magas vérnyomás kialakulásának körülményeiről, és gyakorlati tanácsokat talál a vele kapcsolatos betegségek megelőzésére. -
új 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Akció! -
új 2 munkanap
Akció!IRD ÚJRA ELETED FORGATÓKÖNYVET!
Most még inkább fontos, hogy az önértékelés, a szeretet és az önelfogadás termékeny talajra találjon bennünk, mind önmagunk, mind mások iránt – még a nehezítő körülmények közepette is.”
Képzelj el egy olyan életet, ahol pénzügyi szempontból éleslátás és függetlenség jellemez, a céljaidat könnyedén eléred, nagylelkű vagy, miközben másokat is inspirálsz.
A Holisztikus jóllétből megismerheted azt a 36 cselekvésorientált életleckét és stratégiát, ami útjelző térképként mutatja az utat, hogy megtaláld az egyensúlyt, elérd a céljaidat, bőséget és boldogságot hozz az életedbe a sorsformáló krízisek, tragédiák ellenére is.
Keisha Blair fiatalon megözvegyült, két gyermekével magára maradva vette kezébe az élete feletti irányítást. A férjem 34 évesen meghalt, és a következő negyven élet-leckét tanultam meg belőle című, futótűzként terjedő cikkét világszerte több mint ötvenmillión olvasták. Jelen könyve összegzi mindazon tanításokat, amelyeket a gyász utáni felemelkedésében tapasztalt és elsajátított. Izgalmas, jól körülhatárolt gondolatrendszere olyan erőforrásokat tartalmaz, amelyek a bőség egy újfajta koncepcióját képviselik, és segítenek a holisztikus bőség megteremtésében a sorscsapások és zűrzavar közepette, illetve az azt követő időszakban.
Keisha a bőséget vonzóvá és elérhetővé teszi számunkra. Segítségével te is megtanulhatod, miként válhatsz a boldog és örömteli élet összetevőinek a mesterévé, miként élhetsz tartalmasabb életet, hogyan határozhatod meg a prioritásokat és sajátíthatod el a kellő mentális szilárdságot és bátorságot ahhoz, hogy bizonyossággal és derűvel tudj szembenézni az élet elkerülhetetlen viharaival.
A pénzügyi stabilitástól, a kicsattanó egészségen át, a másokkal fenntartott érzelmi és spirituális kapcsolatokig, a jóllét sokkal több, mint egy szám vagy pusztán a pénzügyek – egy életforma, amit te is elsajátíthatsz.
Elengedhetetlen, hogy cselekedeteinket és döntéseinket olyan szempontból vizsgáljuk meg, hogy miként járulnak hozzá, vagy hogyan merítik ki holisztikus jóllét-készletünket. Ha ezt a megközelítést – a holisztikus jóllét módszerét – alkalmazzuk a döntéshozatal során úgy, hogy először belegondolunk, hogy egy cselekedet befizetést jelent-e holisztikus vagyon bankszámlánkra, vagy levonást jelent-e onnan, az életünk soha nem lesz a régi, és jó úton leszünk a holisztikus gazdagság eléréséhez. Ez megváltoztathatja az életünket – és egy teljesen újszerű szemléletváltáshoz vezethet: a holisztikus jóllétre alapozott gondolkodásmódhoz.” Keisha Blair
-
Antikvár 2 munkanap
Medicina, tehát orvoslás, holisztikus, mert azt a szemléletet tükrözi, amely az embert a maga teljességében: testi, lelki, szellemi és szociális egységben s az idő függvényében vizsgálja és írja le. E szerint adódnak a könyv fejezetei: a szomatikus, a pszichés, a mentális és szociális mezők összegzése és kapcsolatrendszere, s az időfaktor.
A holisztikus egyensúly egyik alapvető szintje az ember egészsége. Ennek megőrzése (prevenció), megteremtése (habilitáció), fejlesztése és menedzselése (szűrővizsgálat és gondozás), valamint visszaállítása (kezelés és rehabilitáció) az általános orvoslás stratégiai célkitűzései.
Ha a holisztikus egyensúly kibillen, az illető beteg lesz. Jelen könyv esetismertetések kapcsán mutatja be az Olvasónak ezt a napjainkban egyre jobban tért hódító, emberséget és szeretetet sugárzó medicinát. Kiknek szól a könyv? A választ a szerző adja meg:„Ajánlom e könyvet a betegeknek, akik saját sorsukra ismerhetnek, s erőt meríthetnek a gyógyulásukhoz.”
„Ajánlom a könyvet orvoskollégáimnak, akik a testi szenvedés és elmúlás útján haladókat gyógyítják, se e könyv talán segíti őket abban, hogy a betegek kiszolgáltatott helyzetébe képzeljék magukat.” -
új 2 munkanap
A titok feltárult: megtapasztaltad, hogy a vonzás törvénye működik.
Itt az ideje, hogy a saját érdekedben működtesd!
De mit tegyél pontosan a hétköznapokban? -
új 2 munkanap
Akció!FÁJDALOMCSILLAPÍTÁS – BETEGSÉGMEGELŐZÉS – KEVESEBB STRESSZ ÉS SZORONGÁS – NÖVEKVŐ VITALITÁS
Kötetünk a reflexológia ősi technikáit jól áttekinthető, színes, lendületes stílusban mutatja be az olvasók új nemzedéke számára.
A reflexológia az egészség természetes, holisztikus megközelítése, mely segíti a relaxációt, fokozza a keringést és megteremti a szervezet egyensúlyát. A lábfejen alkalmazott különböző nyomótechnikákkal lenyűgöző eredményeket érhetünk el a fájdalom és a betegségek kezelésében.“Beleszerettem a reflexológiába, és gyakran alkalmaztam a családtagokon és a barátokon. A reflexológiában az a szép, hogy magadon és másokon is használhatod a könnyen elsajátítható érintéstechnikákat.”
Stefanie Sabounchian virágzó reflexológiai praxist vezet Kaliforniában, láb-, kéz- és fülreflexológiát oktat számos intézményben, többek között az Amerikai Reflexológiai Akadémián.
-
Antikvár 2 munkanap
Az utóbbi időben a civilizált országokban, s így Magyarországon is, egyre rohamosabban terjed az ősi, keleti eredetű jóga. Kétségtelen, hogy a jógások szokatlan dolgokat művelnek: bezárják az ajtókat, lefüggönyözik az ablakokat, fejreállnak, és mindenféle furcsának látszó gyakorlatot végeznek: „forgatják” a hasizmaikat, hogy a beleiket, gyomrukat masszírozzák, gyakran elfekve és mozdulatlanná meredve valamilyen szót vagy mondatot mormolnak. Nem! Nem valaki másnak: a saját kezüknek, lábuknak, testrészeiknek beszélnek. Ilyenkor az ajkuk leesik, izmaik ellazulnak. Kik ezek az emberek? Sznobok vagy modern bölcsek? Férfiak és nők, öregek és fiatalok egyaránt jógáznak. Vallásosak és vallástalanok, zsenik és együgyűek, nagy tudásúak és tudatlanok is akadnak közöttük. Sokan vannak. És egyre többen lesznek. Vajon miért? És mit csinálnak, miféle mágikusnak tűnő szertartást végeznek? Van-e valami értelme ezeknek a különös gyakorlatoknak? És végül a XX. században, a testnevelés és a sport mellett szükség van-e az ősi jógára? Könyvünk első részében ezekre a kérdésekre igyekszünk válaszolni, második részben pedig az indiai, tibeti jóga, a modern sportban általánosan alkalmazott gimnasztika, az ősi kínai, valamint a japán Taisó Nippo orvosilag, élettanilag igazolhatóan nagy hatású gyakorlatait rendeztük könnyen elsajátítható sorozatokba; ismertetjük azokat a módszerek, amelyekkel az egyes testrészek, izomcsoportok, de még a belső szervek egészséges életműködése is biztosítható. A könyvet a lakosság minden foglalkozású dolgozóját, kiváló versenyzőinket, világbajnokainkat, Európa-bajnokainkat képviselő jógázóknak – a József Attila Szabadegyetem Jógakollégiuma; a Zalka Máté Katonai Akadémia sportlövészeinek; az OKISZ Testnevelési és Sport Osztálya, a Spartacus Napsugár Sportegyesület; a miskolci, szolnoki és sok más jógatanfolyam több ezer hallgatójának – oktatása, gyakorlatvezetése közben szerzett tapasztalatok, orvosi, pszichológiai megfigyelések, kísérletek alapján, a nemzetközi jógairodalom legértékesebb, legújabb alkotásainak felhasználásával írtuk. Rengeteg tapasztalatot gyűjtöttünk az SNS Jógastúdió Levelező Tagozatának vidéki jógázói körében is. Nem törekedhettünk teljességre. A könyv korlátozott terjedelme miatt kizárólag csak az ászanákkal, azok élettani hatásával, fontosságával foglalkozhattunk. A légzőgyakorlatokat az 1970-ben és 1971-ben kiadott Dely: Jóga című könyvünkben részletesen ismertettük, a rendkívül fontos központi idegrendszeri, lazító és koncentrációs gyakorlatait viszont – a nagy számú megfigyelés, mérés, kísérlet alapján készülő, és remélhetőleg rövidesen megjelenő –, következő jógakönyvünkben tárgyaljuk. Bízunk benne, hogy könyvünk meggyőzi az olvasókat, a magyar egészségügy és sport vezetőit a rendszeres jógázás fontosságáról és szükségességéről. Reméljük, hogy ezáltal hozzájárulunk a gyermekek és felnőtte, a nők és férfiak, a fiatalok és öregek jó közérzetének, egészségszínvonalának, munkateljesítményének emeléséhez, a betegségek megelőzéséhez, az arányos test kialakításához, a kiegyensúlyozott és hosszú élet megteremtéséhez – és még a magyar sport versenyeredményeinek növeléséhez is.
-
új 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
Harminc dolog, amit a nők a szépségért, a cipőkért és a boldogságért tesznek Eszedbe jutott már, hogy a boldogság 38-as – és tűsarkú? Hiszel benne, hogy valahol mégiscsak létezik az a termék, amivel le lehet küzdeni a töredezettséget, meg lehet szelídíteni az elálló tincseket, fokozni a természetes színt, testet és tömeget adni neki, és ragyogóvá tenni anélkül, hogy ragadna? Meg tudod magyarázni, hogy azért adtál ki ennyi pénzt erre a könyvre, mert kell neked, mert megy egy másikhoz, és mert így megint jó időre letudtad a könyvvásárlást? Igen? Akkor te a modern idők leánya vagy, és a Kápráztatni Kész épp neked való! Ui.: Ez a könyv garantáltan zsírszegény!
-
új 2 munkanap
Ez az egyedülálló kötet segít felfedezni a kávébab és az ital hihetetlenül gazdag, és laikusok által csak kevéssé ismert világát. Vezető szakértők mesélnek a kávé történetéről, elterjedéséről, műveléséről, előkészítéséről, eladásáról, valamint a kávéipart érintő legfontosabb környezetvédelmi és társadalmi kérdésekről. a fejezeteket olvasva megismerkedhetünk a pörkölés tudományával (vagy inkább művészetével), a kóstolással és mindennel, ami ahhoz kell, hogy megszülethessen a tökéletes csésze kávé. Kövessük együtt kedvenc italunk kalandos útját az ültetvényektől a legdivatosabb kávézókig!
-
új 2 munkanap
Az utóbbi években az epilepszia diagnosztikájában és kezelésében, valamint a pszichoszociális vonatkozásokban számos új fejlemény, nézőpont alalkult ki, amelyekkel a betegeknek is meg kell ismerkedniük. A bővítésre főként a diagnosztika, a műtéti kezelés, az újabb gyógyszerek és a rehabilitáció témaköreiben volt szükség. A kérdéseket a betegek leggyakoribb kérdései alapján állították össze és arra törekedtek, hogy az orvosi szempontok és problémakörök mellett érintsék az epilepsziával élők életmódbeli, szociális, nevelési és egyéb problémáit is.
-
új 2 munkanap
Akció!Ha nem vagyok a jelenben, ki az, aki a valóságomat teremti? Ki éli az én életemet?
Gondolataink befolyásolják azt, hogy mit és hogyan érzékelünk a környezetünkből. Mi több, érzékelésünk határozza meg a valóságunkat. Amit gondolunk, amiben hiszünk – mélyen, elrejtve, akár elfojtva a tudatalattiban -, megmutatkozik a mindennapjainkban.
Ha képesek vagyunk megtalálni a megfelelő utat és módot ahhoz, hogy olyan érzelmeket és gondolatokat válasszunk, melyek új lehetőségeket teremtenek számunkra, arra is képesek vagyunk, hogy rövid idő alatt megváltoztassuk a dolgokhoz, az emberekhez, a helyzetekhez való hozzáállásunkat. Sőt, az akár több évtizede bennünket befolyásoló érzelmeinket is át tudjuk alakítani magunkban könnyedén.
Hogyan lehetséges ez? Erről szól ez a könyv.
Minden választások és megítélések alapján zajlik az életben. Nézz szembe azzal, amit a,,sötét oldaladnak” hiszel, így nemcsak a környezeted, de te is felszabadulsz az alól, hogy az elnyomott félelmeid visszatükröződjenek. Minél tudatosabb vagy, annál inkább hozzáférsz igazi önmagadhoz. Ahogy képes vagy megélni a benned rejlő lehetőségeket és képességeket, egyre inkább önmagadat éled. Ezáltal nemcsak a saját életed változik meg, hanem olyan példaképpé válsz a következő nemzedék számára, ami építő és felemelő.
Tiéd a választás lehetősége!
A szerző legfőbb célja, hogy utat mutasson. Önismereti stratégiái segítségével a lehető legegyszerűbben és a helyükön kezelheted a különféle helyzeteket és az érzéseidet, miközben képessé válsz a gondolkodásmódod átformálására. A fejezetek végén található gyakorlatokat az életed bármely területén alkalmazhatod, a letölthető meditáció pedig támogat a tudatos teremtés folyamatában.
-
új 2 munkanap
Akció!könyv a siker új definícióját adja. Arianna Huffington saját életéből merít: miután éveken át túlhajszolta magát, összeomlott. Sokáig nem tudtak rájönni, hogy mi a baja, ezért saját maga kezdett kutatni a kiváltó okok után. Ráébredt, hogy a a megszokott értelemben vett siker ilyen kritikus fizikai állapothoz vezethet ez pedig óriási problémát jelez. Ha az emberek képtelenek kikapcsolni a telefonjukat, és szoronganak, ha valahol nincs internethozzáférés, az nem normális állapot. Az emberek jó része stresszesen, magát túlhajszolva, állandó belső feszültséggel, él. Nem meglepő, hogy az ilyen őrületes tempót diktáló és feszültséget generáló életmód nagy eséllyel eredményez szívinfarktust vagy rákot. Vajon megéri-e? teszi fel a kérdést Huffington.
-
új 2 munkanap
Akció!Egyetlen cél vezérel: megmutatni az embereknek, hogy többre képesek, mint gondolják. Hogy bennünk, mindannyiunkban több van, mint hisszük, és a képességeink nagyon erősen érvényesülhetnek, ha jól használjuk azokat.”
Hogyan ismerheted ki az embereket? Hogyan érzékelheted és értheted meg kódolt üzeneteiket? Ki tesz jót neked? Ki az, aki inkább csak károkat okoz? Mindenki kívánta már, bárcsak gondolatolvasó lehetne. Gabirel Palacios, a hipnózis új generációjának fiatal, neves képviselője most bemutatja, hogyan válhatunk valóban gondolatolvasóvá. Elvezet tudatunknak arra a rejtett területére, amelyen olyan védtelenek vagyunk, mint a gyermek a maga egészséges naivitásával: a tudatalattink területére, ahol az ősbizalom fészkel, ahol befolyásolhatók vagyunk, s ezért sebezhetők is.
A GONDOLATOLVASÁS ESZKÖZÉVEL FELISMERHETJÜK, MILYENEK IS VALÓJÁBAN AZ EMBEREK, AKIK KÖRÜLVESZNEK BENNÜNKET – S EZ A KULCS A TELJES ÉLETHEZ.
Európa egyik legsikeresebb hipnoterapeutájának saját tapasztalatai alapján megírt könyve végtelenül hasznos tanácsadó mindenkinek, aki az emberismeret kulcsát keresi. Egyszerű lépésekben, könnyen elsajátítható gyakorlatokkal mutatja meg, miként fejleszthetjük olyan precízzé az érzékelésünket, hogy időben felismerjük azokat, akik nem tesznek jót, s így könnyedén megtanulhatjuk megkülönböztetni egymástól a jószándékú és a manipulatív embereket a környezetünkben. Védekező mechanizmusokkal ismertet meg, amelyek a másik ember elutasítása nélkül is működnek, olyan bizalmi technikákra tanít, amelyekkel tudatosíthatjuk a másikban azt, hogy képesek vagyunk egy újfajta kapcsolatot létrehozni, amelyben a korábbi áldozatszerepből egy magabiztos szerepbe léphetünk át.
Mostantól Te határozod meg, kit vonzol az életedbe, és ki az, aki valóban jót tesz neked!“Azt javaslom neked, olyan embereket keress magad mellé, akik megértik és támogatják a boldogsághoz vezető utadat. Az idő túl értékes ahhoz, hogy olyan embereket ajándékozzunk meg vele, akik valójában nem fogadnak el olyannak, amilyenek vagyunk.”
-
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Amikor a mi kis napsugarunk egyszer csak a földre hajítja a tányérját…
A lefekvés egy rémálom? A lépcsők előtt a gyerek megmakacsolja magát, és cipelnünk kell? Ahelyett, hogy dührohamot kapnánk mi is, vegyük a kezünkbe ezt a könyvet, amelyből megtudhatjuk, ilyenkor hogyan csillapodhatunk le, vagy mivel nyugtassuk meg a gyereket. A kötet szerzői, akik a szülőknek szóló legnépszerűbb német blog vezetői, segítenek nekünk ebben. Szülőként azt sem árt tudnunk, hogy gyermekeink milyen idegrendszeri változásokon mennek épp keresztül, és hogy ez milyen hatással van ránk. Így könnyebb lesz majd leküzdeni a haragunkat, és a megoldásokra koncentrálhatunk. Mások személyes tapasztalatainak megismerése és a legnehezebb helyzetekben alkalmazható konkrét javaslatok pedig sokszor igazi megnyugvást hozhatnak.
“A gyermek dackorszakában általában minden szülő eljut saját béketűrése határáig, ami nem igazán tesz jót a későbbi szülő-gyerek kapcsolatnak. Ez a könyv olyan, mint egy védelmező amulett, amely megóvhat minket ettől. És akkor minden menni fog!” (Dr. Herbert Renz-Polster, neves német gyerekorvos és több szakmai témájú könyv szerzője)
-
új 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
Számos felmérés, hazai és külföldi egészségügyi statisztika tanúsága szerint légzőszervi betegek száma évről évre folyamatosan nő. Ez a tendencia elsősorban a fejlett országokban feltűnő. Különböző nemzetek megbetegedései adatai alapján a teljes népesség 15-30 %-a szenved valamilyen légúti betegségben.
Magyarországon már hosszú évek a tüdőgondozók veszik nyilvántartásba és gondozásba a tbc-sek mellett az összes többi légzőszervi beteget is. Gondozóink adatai szintén a fent említetteket támasztják alá. A számokból az is kiderül, hogy az elmúlt esztendőkben csökkent az új tbc-s megbetegedések száma, viszont egyre több beteg kerül kivizsgálásra, kezelésre hörgőasztma, heveny vagy idült hörghurut, tüdőtágulás, fibrózis, foglalkozási tüdőbetegség stb. miatt.
Ez a növekedés részben a tökéletesebb felismeréssel, gondosabb ellenzőrzésekkel, szűrővizsgálatokkal, részben pedig azzal magyarázható, hogy az ipari és mezőgazdasági kémiai szennyezések (füst, kipufogógázok, munkahelyi légszennyezések stb.) környezetet és egészségét károsító hatásának következtében ténylegesen is növekszik a légúti megbetegedések száma. -
új 2 munkanap
Akció!“Azokban az években, amikor cserben hagytam önmagam, az elmémet nehéznek éreztem. Tudtam, hogy találnom kell egy tisztább utat,
amin elindulva LEHET KÖNNYEBB az életem.”Yung Pueblo gyógyulás felé vezető útja csak azután kezdődött, hogy a napjainkban sokakat érintő függőség mind testileg, mind lelkileg megviselte. A megoldást keresve rájött, ahelyett, hogy menekülne a szorongása és félelmei elől, azokkal szembenézve, őszinte önvizsgálattal tud a mentális egészség útjára lépni. Amint rendszeresen meditálni kezdett és megtanult bízni az intuícióiban, kezdte jobban érezni magát, és mélyebben meg tudta élni a szeretetet. Rögös utat járt be, de sajátos irodalmi vénájával megmutatta mindannyiunknak, hogyan lehetséges a teljes gyógyulás. Utazásából szebbnél szebb versek születtek, ami által világhírre tett szert.
A Lehet könnyebb című könyvében a szerző most saját megélt tapasztalatain keresztül bemutatja, hogyan érhetjük el az önmagunk iránti együttérzést, hogyan valósíthatjuk meg az elengedést, és ezeken keresztül az érzelmi érettséget. Ahogy megszabadulunk terheinktől, az elménk végre kisimul, és képessé válunk újra megélni a jelen pillanatot. Ahogy erősödünk és egyre inkább elmélyül az önismeretünk, a mi felelősségünk – és egyben a gyógyulás útjának része -, hogy olyan lépéseket tegyünk, amelyek támogatják nemcsak saját, de embertársaink egészségét és harmóniáját is. A könyv utolsó részéből azt is megtudhatjuk, hogyan járulhatunk hozzá mi is egy olyan világ megteremtéséhez, amely mélyen együttérző.
Yung Pueblo Diego Perez írói álneve, jelentése “fiatalok”. A név azt hivatott érzékeltetni, hogy az emberiség a figyelemre méltó növekedés és gyógyulás korszakába lép, amikor is sokan mélyítik el önismeretüket, és megszabadulnak régóta hordozott terheiktől. Reményei szerint ahogy egyre többen meggyógyulunk, cselekedeteink tudatosabbá válnak, döntéseinkben együttérzőbbek leszünk, gondolataink letisztulnak, és a jövő tisztábbá, fényesebbé válik.
-
új 2 munkanap
Akció!A legtöbb betegség oka szervezetünk elsavasodása. Lénárt Gitta legújabb könyvében 4 lépésre bontott, részletes programot nyújt olvasóinak, akik testük öngyógyító és önfenntartó erőit aktivizálva szeretnének átállni a lúgosító étrendre. A folyamatot a nyers konyha fotókkal gazdagon illusztrált, legfinomabb receptjeivel támogatja.
Szerencsére egyre több ember ismeri fel, hogy az életmód szoros összefüggésben áll az egészségünkkel, és sejtjeink csak akkor boldogok, ha megfelelő üzemanyaggal tápláljuk őket. És mi a legmegfelelőbb üzemanyag? Ami természetes, tápegész, ahogy a természet létrehozta, a nap megérlelte: zöldségek, gyümölcsök, magok, csírák, friss hajtások.
“Kedves Olvasó, ha szeretné saját kezébe venni egészsége alakulását, kérem, tartson velem, kövessen a könyvben leírt program végrehajtásában. Ismerje meg a hagyományos – savasító – étrend alternatívájaként kínált természetes, bázikus étrend alapanyagait, ételkészítési eljárásait! Lépésről lépésre bővítse ki étrendjét finomabbnál finomabb új ételekkel, melyek nemcsak az egészségét segítik visszaszerezni, hanem igazi gasztronómiai élményt is nyújtanak.” Lénárt Gitta
-
új 2 munkanap
Akció!Amikor levertnek, idegesnek, fáradtnak érezzük magunkat, gyakran szervezetünk túlsavasodása áll a háttérben. De helyes étrenddel és odafigyeléssel visszaállíthatjuk a sav-bázis egyensúlyt, ráadásul úgy, hogy tulajdonképen semmiről nem kell lemondanunk, ami finom.
Kötetünkben közel 80 egyszerűen elkészíthető, egészséges, egyben tápláló étel és ital receptjét kínáljuk mindenkinek, aki bázikus étrendet szeretne követni mindezt a könyv végén található egyhetes mintaétrend kíséretében.
Gazdagítsuk napi menünket zöldségekkel, gyümölcsökkel, zöldfűszerekkel és salátákkal, hogy újra egyensúlyba kerüljünk. Rövid idő alatt újra frissebbnek és könnyebbnek fogjuk érezni magunkat testileg-lelkileg egyaránt.
-
Antikvár 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
A májbetegségben szenvedők száma – sajnálatos módon – egyre nő. Számunkra a megfelelően összeállított étrend, a helyes táplálkozás a gyógykezelés, a terápia részét is képezi. A szerző az akut és a krónikus májbetegségben szenvedőket látja el diétás ételkészítési tanácsokkal, és a változatos étrend összeállításához szükséges receptekkel.
-
új 2 munkanap
Akció!A tudatos babavállalás esszenciája: hogyan tudjuk a testünket, lelkünket felkészíteni a baba fogadására, mit tehetünk ennek érdekében?
Dr. Csomai Zita hiánypótló könyve nemcsak a meddőnek mondott párokat szólítja meg, hanem mindenkit, aki babát szeretne. Az orvos-természetgyógyász az orvosi vizsgálatok, leletek függvényében részletesen bemutatja azokat a természetes megoldásokat, melyek segítségével rövid időn belül helyreállítható egészségünk, fogamzóképességünk.
A szerző gyakorló szakemberként több száz reményvesztett házaspárnak tudott már segíteni, köszönhetően annak, hogy egyedülállóan komplex módon közelíti a termékenység kérdését. Ebben a könyvben azon túl, hogy iránymutatással szolgál a gyermekáldás útjában álló kóros állapotok legrövidebb úton történő felderítéséhez (pl. célirányos labortesztek, melyek nem tartoznak a rutinvizsgálatok körébe), a vizsgálati eredmények birtokában kézzelfogható, azonnal alkalmazható cselekvési tervet is felvázol – rengeteg időt megspórolva a pároknak.
A kötet egyedülálló módon részletesen tárgyalja a férfi termékenység helyreállításának lehetőségeit is; fizikai, lelki, energetikai egységben közelítve meg azt. A tabutémák kibeszélése mellett a szerző szeretné ráirányítani figyelmünket az igen beszédes statisztikai adatokra, melyek szerint sorsdöntő jelentőségű, hogy az erősebbik nem se zárkózzon el az alapos orvosi vizsgálattól. A pár mindkét felének tudatos hozzáállása akár évekkel lerövidítheti a gyermekáldáshoz vezető utat.
“Hiszem, hogy egészséges életmóddal és megfelelő felkészüléssel egészséges kisbabák születhetnek. Az egyik küldetésem a nők, a leendő anyák egészségének helyreállítása annak érdekében, hogy egészséges kisbabák szülessenek, születhessenek.” – Dr. Csomai Zita
-
új 2 munkanap
Akció!Ambrus Éva, az Anya, kérek még! Hozzátáplálás egyszerűen és a Válogatós gyerekek című nagy sikerű könyvek szerzője ezúttal az ételallergia témakörére fókuszál. Szerzőtársával – aki három multiallergiás kisgyermek édesanyja, és mentes ételeivel nap mint nap helytáll a konyhában – elsősorban glutén-, tej- és tojásmentes recepteket fejlesztettek ki közösen, és adnak közre ebben a könyvben, hogy segítséget nyújtsanak a szülőknek ételallergiás vagy gluténérzékeny gyermekük megfelelő és kiegyensúlyozott étrendjének kialakításához.
A kiadványban 134 recept közül válogathatnak a kedves Olvasók. Az alapreceptek között mentes kenyerek, péksütemények, házi tészták, növényi tejhelyettesítők, házi szószok receptjét ismerhetik meg. A reggeli, tízórai- és uzsonnafalatok, valamint az ebéd- és vacsoraételek a mindennapok változatos és egészséges étkezését könnyítik meg, de gondoltak a szerzők az ünnepekre is, szülinapi tortákat, húsvéti kalácsot, karácsonyi mentes bejglit, szaloncukrot és habcsókot kínálva.
Az ételallergia és -intolerancia, valamint a gluténérzékenység sok esetben már kisgyermekkorban kialakul, és nem ritka, hogy az érintett egyént akár egész életében végigkíséri, de megfelelő diétával eredményesen kezelhető. A könyvben szereplő receptek bebizonyítják, hogy mindez sokkal egyszerűbb, mint ahogy azt elsőre gondolnánk.
-
új 2 munkanap
Akció!“Ezen új információk ismeretében helyreállíthatjuk az önértékelésünket, és megváltoztathatjuk a körülményekre, a különböző helyzetekre és kapcsolatokra adott reakcióinkat. Azaz, más szavakkal, mindez az életünk újjáépítésének kulcsa.” Oprah Winfrey
Az életünk korai szakaszában átélt tapasztalataink hosszú távú hatással vannak az életünkre – a Mi történt veled? tudományos és lelki szempontból is alaposan körbejárja azon viselkedési mintákat, amelyeket sokan oly nehezen tudunk értelmezni.
E KÖNYV ELOLVASÁSA UTÁN MÁSKÉPP LÁTJUK MAJD AZ ÉLETÜNKET.
Feltettük-e már önmagunknak valaha azt a kérdést, hogy “Ezt most miért csináltam?”, illetve “Miért nem vagyok képes irányítani a saját viselkedésemet?”? Reakcióinkat látva a környezetünk elítélhet minket, és azt gondolhatja, “Mi a baj ezzel az emberrel?”. Saját érzéseinket megkérdőjelezve könnyen előfordulhat, hogy magunkat hibáztatjuk mindenért, ezzel teljesíthetetlen elvárások elé állítva mind magunkat, mind pedig másokat. Itt az ideje, hogy egészen másképp tegyük fel a kérdést.
Mély és személyes beszélgetéseik során Oprah Winfrey, illetve a neves pszichiáter, dr. Bruce Perry, az agy és a trauma szakértője úttörő jelentőségű és nagy erejű változásra hív, amely mindössze azzal az egyszerű gondolati átkapcsolással megvalósítható, ha a “Mi a baj veled?” helyett ezt a kérdést tesszük fel: “Mi történt veled?”
Oprah saját múltbéli történeteire és tapasztalataira támaszkodva elénk tárja, milyen sebezhetővé válhatunk a fiatalkorban átélt traumák és ártalmak hatására. A könyvön végigvonuló beszélgetésük során Oprah és dr. Perry az emberek, a különböző viselkedési formák és önmagunk megértésének témájára helyezi a hangsúlyt. Az általuk képviselt látásmód finom, ám nagy erejű változást jelent a trauma korábbi megközelítéséhez képest, és lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük a múltunkat, és ezzel új ösvényt vágjunk a jövőnk felé – illetve hatékony módszerek segítségével utat nyissunk az ellenálló képességnek és a gyógyulásnak.
-
Antikvár 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
A klinikai lélektan szakmai körökben jól ismert képviselője Dr. Eisler Olga az emlékezetről írt összefoglaló igényű, élvezetes stílusú olvasmányos könyvet. Az első rész a memóriával, felejtéssel, feledékenységgel, emlékezettel kapcsolatos tudnivalókat említi, melyeket minannyian a “jé, tényleg” érzéssel olvasunk. Kedves, de határozott módon arra is rávesz minket ragyogó példáival, egyszerű gyakorlataival, hogy tegyünk memóriánk, szellemi frissességünk megőrzéséért. A második részt természettudományos magyarázatokra is kíváncsi olvasóknak szánja a tanulás, tanítás, az emlékezés folyamatáról, az agyi funkciókról.
-
Antikvár 2 munkanap
Ez a zsebkönyv méretű kalauz minden olyan információt tartalmaz, amelyre szükséged lehet ahhoz, hogy ne csak a legmenőbb, de a legnaprakészebb nagymama is te legyél a környéken.
Nagymamává válni az élet legnagyobb ajándékai közé tartozik, ugyanakkor nem könnyű feladat. Ebben a praktikus kis ajándékkönyvben megtalálod a legfontosabb információkat és ismereteket, amelyekre szükséged lehet ahhoz, hogy az unokádnak születésétől fogva kisgyermekkoráig, sőt azon túl is gondját viseld, és kényeztesd.Jól tudjuk, hogy már felneveltél egy vagy több gyereket, de egy kis ismétlés és friss tudás sosem sem árt!
-
új 2 munkanap
Akció! -
új 2 munkanap
Akció!A nagymamák felbecsülhetetlen értékű kincs birtokában vannak: magukban őrzik az egész család múltját és emlékeit. Ahhoz, hogy ezek a történetek ne merüljenek feledésbe, csak ki kell tölteniük ezt a naplót, amivel aztán meglephetik unokáikat. Így kétszeresen is ajándék lesz ez a szépen illusztrált kötet.
A napló egyes témaköreihez V. Kulcsár Ildikó, a Nők Lapja népszerű szerzője, öt unoka büszke nagymamája fogalmazott meg szeretettel, humorral és bölcsességgel teli gondolatokat.
-
új 2 munkanap
Akció! -
új 2 munkanap
Akció!Éld meg szabadon a nőiséged teremtőerejét!
Ébreszd fel önmagadban azt az ősi, kreatív női erőt, amely teremteni képes. A Nőiségnapló ehhez ad támogatást a benne lévő feladatokkal, leírásokkal, meditációkkal, ásvány- és illóolaj-ajánlásokkal.
A kézikönyv a női életkör négy szakaszát öleli fel, amely megegyezik az évszakok változásával. Az ehhez tartozó női archetípusok mindannyiunkban ott lapulnak; erejüket és bölcsességüket bármely életkorban segítségül hívhatjuk. Bárhol ütöd is fel a könyvet, az azonnal alkalmazható tanácsokkal és hasznos tippekkel támogat téged az önismereti utadon.
Bár ez a napló rólad szól, mi is őszintén mesélünk bizonyos élményeinkről, mély és érzékeny pillanatainkról, amelyek megmutatják, hogy nem vagy egyedül a nehézségeiddel. A feladatokat a saját tapasztalataink és tudásunk alapján állítottuk neked össze.
Ludányi Bettina és Sienna Cole sikerszerzők exkluzív Nőiségnaplója segít a jelenben maradni, befelé figyelni, felébreszteni az intuíciódat és megélni a nőiséged varázsát. -
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Akció! -
új 2 munkanap
Akció! -
Antikvár 2 munkanap
Ismertető: Amerikában már a tervezőasztalokon vannak a szervkinövesztő és bébigyárak tervei. A mesterséges anyaméh már valóság! Lehetségessé vált az idősek jelentős megfiatalítása. Nem lehetetlen többé a halottak „újraalkotása”, a testi halhatatlanság! Bibliai időket élünk – szokták mondani. És ebben van is valami. Ez a könyv konkrét reményt ad: a süketek hallani, a vakok látni és a bénák járni fognak. A nagy áttörések mellett számos olyan szerről és felfedezésről is hiteles tájékoztatást kap az olvasó, amelyek mindennapi egészségünket és a testi halhatatlanságunkra való felkészülést szolgálják. A csodák korszaka megkezdődött! Ez a könyv a REMÉNY könyve! A betegeké, öregedőké és azoké, akik imádják a vidám, egészséges életet, és igyekeznek messze elkerülni a temetőt!
-
új 2 munkanap
Egészséges, egyszerű és finom: ez a három legfontosabb jellemzője a paleolit étrendnek, amely az ember természet adta táplálkozását igyekszik rekonstruálni. Dr. Loren Cordain, a neves táplálkozási szakértő állítja: ma is kőkorszakiak vagyunk, akik az űrkorszakban élnek! Étrendi igényeink legalábbis pontosan ugyanazok, mint egykori őseinknek. A szerző úgy véli, a paleolit étrend nem csupán a fogyni vágyóknak válhat hasznára, de korunk számos népbetegségére – a szív- és érrendszeri megbetegedésektől kezdve a diabéteszen át a rákig – jótékony hatással lehet. Cordain szerint ez a diéta valóban csodákra képes, pedig nem tartalmaz egyetlen varázsszert sem: csupán azokat az alapanyagokat, amelyekhez az ember az évmilliók során alkalmazkodott.
A könyvben több mint száz ízletes – és olykor egzotikus – étel receptjét is megtalálja az olvasó, amelyek a hathetes fogyókúrás programba illesztve fényesen bizonyítják: fenséges lakomák mellett is megőrizhetjük egészségünket!
-
Antikvár 2 munkanap
A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét, a másik, hogy ezen belül próbálnak meg olyan új arányokat javasolni, amelyek az átlag étrendhez képest egészségesebbnek tűnnek. Ez meglehetősen könnyű is, hiszen a ma uralkodó táplálkozási szokások mellett a lakosság 50-60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott.
Szendi Gábor könyve, a Paleolit táplálkozás szakít ezzel a rövidlátó dietetikai szemlélettel és evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.
