53–104 / 115 találat

  • Akció!
    12,00 lei 9,00 lei
     új 2 munkanap 
  • 35,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 
  • Akció!
    13,00 lei 9,00 lei
     új 2 munkanap 
  • Akció!
    12,00 lei 9,00 lei
     új 2 munkanap 
  • 9,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 
  • Akció!
    28,00 lei 15,00 lei
     új 2 munkanap 
  • Akció!
    22,00 lei 15,00 lei
     új 2 munkanap 

    Mina Dobic és családjának története olyan, akár egy modern Odüsszeia. Utazása az egészségbe, az elmúlt negyedszázad transzcendens történéseivel szövődik egybe: a kommunizmus és a szabad társadalom közötti harccal, a konvencionális orvoslás és a holisztikus gyógymódok közti konfliktussal, a modern családot szétválasztó centrifugális erőkkel és az őket összefűző összetartozás erejével.


  • 13,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 
  • 29,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 
  • 9,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    Egyre többen érdeklődnek olyan gyógymódok iránt, amelyek egyszerűek, hatékonyak és nem károsak a betegre. Csak azokat a gyógymódokat tekinthetjük valódi gyógymódoknak, amelyek elősegítik a természet azon törekvéseit, hogy eltávolítsuk a szervezetből a káros anyagokat, és segítsük a szervezet védekező mechanizmusát. A fájdalom és a láz is védő, gyógyítócélú, hiszen kártékony anyagok felszporodása váltja ki, ezért ezeket nem szabad elnyomni, hanem fel kell használni.

    A természetes gyógymódok közül a legfontosabbakkal: a vízgyógyászattal, a masszázzsal, a faszénnel és rokon gyógymódokkal, valamint a fokhagyma gyógyító alkalmazásával, foglalkozik a könyv, melyek otthon segítenek a gyógyulásban.


  • 10,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    Vajon mennyire értékesek és fontosak a vitaminok? A vitaminok rendkívüli jelentőségének legfeltűnőbb bizonyítéka, hogy bizonyos érdekcsoportok már nagyon hosszú ideje folytatnak ellenük „háborút”. A szűnni nem akaró harc hátterében az áll, hogy a támadók nagyon is tisztában vannak a vitaminok valódi értékével és valódi fontosságával.
    Sajnos sokkal jobban tisztában vannak ezzel, mint az utca embere


  • Akció!
    65,00 lei 35,00 lei
     új 2 munkanap 

    …nincs olyan egészségi probléma, amelyre létezne egyetlen biztos megoldás – és éppen ez teszi a Hétpecsétes orvosi titkokat olyan izgalmas és hasznos könyvvé: a világ legkülönfélébb részeiről származó információival igen sokféle megbízható ötletet és tanácsot kínál rengeteg különböző betegség és állapot kezelésére, lehetővé téve, hogy ön válassza ki közülük, amely a leghasznosabb lehet saját maga és családja számára….nagyrészt olyan, az étrendre, a testmozgásra és az egyszerű házi kezelésekre vonatkozó életmódbeli útmutatást kínál, amelyre egy elfoglalt orvosnak valószínűleg nincs ideje.


  • Akció!
    65,00 lei 29,00 lei
     új 2 munkanap 

    Hogyan csökkenthető Szívinfarktus | a stroke kockázata?
    Tudta, hogy kilenc olyan, az életmóddal összefüggő kockázati tényező létezik, amelyek az első szívinfarktusok mintegy 90 százalékáért okolhatók, és amelyek megkétszerezik a stroke kialakulásának lehetőségét? A könyvünkben bemutatott módszerek segítségével felvértezheti magát a Magyarországon vezető halálokként számon tartott szív- és érrendszeri megbetegedések ellen. Megtanulhatja, miről ismerje fel a vészjeleket, hogyan csökkentse az Önt érintő kockázatokat és miként változtassa meg az életmódját könnyedén, lépésről lépésre, sőt – egyes esetekben – hogyan fordítsa vissza a már fennálló kóros folyamatokat. Megtudhatja például, hogy:
    >- milyen fontos szerepet játszik az artériák egészségének megőrzésében az étrend, azon belül a friss gyümölcsök és zöldségek, vagy az olívaolaj;
    > miként védi az egészségét az olyan élvezeti cikkek fogyasztása, mint az étcsokoládé és a vörösbor;
    > milyen veszélyeket rejt a hasi zsírréteg, és hogyan szabaduljon meg tőle;
    > hogyan növelik a betegség kockázatát az olyan hétköznapi dolgok, mint a zajos környezet, a túl hideg időjárás vagy a műanyag csomagolás;
    > miért valóban orvosság a nevetés, a boldogság, a jó társaság, a család és a barátok.
    A könyvünkben ismertetett Önvédelmi terv 10 lépésben hatékony védelmet kínál a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, továbbá segít az egészség tartós megőrzésében.


  • 13,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 
  • Akció!
    60,00 lei 45,00 lei
     új 2 munkanap 
  • Akció!
    65,00 lei 29,00 lei
     új 2 munkanap 
  • Akció!
    65,00 lei 29,00 lei
     új 2 munkanap 

    A rákbetegség kapcsán gyakran hallani, milyen sok múlik a megelőzésen. Kötetünk szerzői is osztják e véleményt, ezért részletesen foglalkoznak a rák megelőzésével, ezen belül is a táplálkozással, a testmozgással, a környezeti hatásokkal, a rákkeltő anyagok, baktériumok és vírusok bemutatásával. A könyv átfogóan ismerteti a diagnosztikai és terápiás eljárásokat, valamint a korai felismerés lehetőségeit. Részletes leírást talál az egyes rákfajtákról (leírás, gyakoriság, kockázati tényezők, tünetek, kezelési lehetőségek). A könyvet szakkifejezéseket magyarázó kislexikon és hasznos címeket felsoroló függelék zárja.


  • Akció!
    65,00 lei 42,00 lei
     új 2 munkanap 
  • 13,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    A szerző két évtizede tart előadásokat világszerte a szerelem,a szexualitás és a házasság témakörében. Könyvében a legnehezebb témákat is érintve – házasság előtti nemi kapcsolat,fogamzásgátlás,válás,homoszexualitás,pornográfia – a fiatalok leggyakoribb kérdéseit gyűjtötte össze.Válaszai,gyakorlati tanácsai hűek az Egyház tanításához,mégis megrázóan őszinték.


  • Akció!
    60,00 lei 29,00 lei
     új 2 munkanap 
  • 19,00 lei
     új 2 munkanap 

    Paramhansa Swami Maheshwarananda, aki 1945-ben született rupávas Puróhitanban Radzsasztán, India, Bhagwan Sri Deep Narayan Mahaprabhuji jógarendszerének követője, Paramhansa Swami Madhavanandaji vezetése alatt.
    1972 óta oktatja a jóga tudományát. Ő a bécsi Osztrák-Indiai jógaközpont Sri Deep Madhavashram alapítója.
    Módszere tudományos alapokon nyugszik, messzemenően alkalmazkodik korunk dinamizmusához, rendkívül gyakorlatias, gondolatgazdag, igen előnyös a modern civilizációs feszültségek közt élő emberek számára.


  • 19,00 lei
     új 2 munkanap 

    A jóga mintegy négyezer évvel ezelőtt, az indiai szubkontinensen filozófiaként született – a jóga szó jelentése: eggyé válás – a mélyebb meditáció elsajátítása érdekében. Mindez ma is fontos részét képezi a mindennapi gyakorlásnak. Jelentősen megnőtt azonban az ászanák, azaz pózok szerepe, mivel a légzésen, nyújtáson és szellemi koncentráción keresztül lehetővé teszik a test és a szellem egységét. E könyv segítségével megismerkedhetünk a jóga különféle iskoláival, a jógázás előnyeivel, valamint színes fényképekkel illusztrált gyakorlatsorokkal. Fedezzük fel mi is, hogyan tudta a jóga a mai napig megőrizni a népszerűségét, és induljunk el az önismeret útján a jógázáson keresztül. Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével! A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett megtalálható az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket világos és részletes magyarázatok teszik érthetővé. A módszerek alkalmazásának legjobb módját is megismerhetjük. – Bemutatja a jóga különböző iskoláit, és azok elveit – Egészségmegőrző programjával elhelyezi a jógát a XXI. században – Egyszerű nyelvezetével lehetővé teszi a könnyebb megértést


  • 15,00 lei
     új 2 munkanap 

    Paramhansa Swami Maheshwarananda által kialakított Jóga a mindennapi életben, jógarendszer haladók számára javasolt gyakorlatait kapja kézhez az olvasó, az 1984-ben megjelent kezdőknek készült JÓGA című könyv folytatásaként. A szerző tanítása abból az egyszerű és tiszta igazságból származik – és ez a hitvallása is –, hogy az ember határtalan tudás és képesség potenciális hordozója, amelyek felszínre hozásával elérhető az önmegvalósítás és a boldogság – az „ánanda”


  • 35,00 lei
     új 2 munkanap 
  • Akció!
    10,00 lei 7,00 lei
     új 2 munkanap 

    Üdvözöljük a „kiterjesztett valóság” (AR) világában! A korai életszakaszban történő tanulás új szintre lépett az innovatív Keltsd életre! sorozat által. Az Állatok című kiadvány a kisgyermekek tanulását valódi és különleges élménnyé teszi. Az AR-támogatott képek, illetve a valódi fotók kombinációja tökéletes megoldást kínál a gyermekek térbeli látásának fejlesztéséhez, ami gyermekkorban kiemelten fontos. Magával ragadó és mókás: tökéletes választás minden kisgyermek számára!


  • 15,00 lei
     új 2 munkanap 

    Az utóbbi években az epilepszia diagnosztikájában és kezelésében, valamint a pszichoszociális vonatkozásokban számos új fejlemény, nézőpont alalkult ki, amelyekkel a betegeknek is meg kell ismerkedniük. A bővítésre főként a diagnosztika, a műtéti kezelés, az újabb gyógyszerek és a rehabilitáció témaköreiben volt szükség. A kérdéseket a betegek leggyakoribb kérdései alapján állították össze és arra törekedtek, hogy az orvosi szempontok és problémakörök mellett érintsék az epilepsziával élők életmódbeli, szociális, nevelési és egyéb problémáit is.


  • Akció!
    46,00 lei 19,00 lei
     új 2 munkanap 

    könyv a siker új definícióját adja. Arianna Huffington saját életéből merít: miután éveken át túlhajszolta magát, összeomlott. Sokáig nem tudtak rájönni, hogy mi a baja, ezért saját maga kezdett kutatni a kiváltó okok után. Ráébredt, hogy a a megszokott értelemben vett siker ilyen kritikus fizikai állapothoz vezethet ez pedig óriási problémát jelez. Ha az emberek képtelenek kikapcsolni a telefonjukat, és szoronganak, ha valahol nincs internethozzáférés, az nem normális állapot. Az emberek jó része stresszesen, magát túlhajszolva, állandó belső feszültséggel, él. Nem meglepő, hogy az ilyen őrületes tempót diktáló és feszültséget generáló életmód nagy eséllyel eredményez szívinfarktust vagy rákot. Vajon megéri-e? teszi fel a kérdést Huffington.


  • 13,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 
  • 13,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    Egészségünk megtartásához, a magasabb koleszterinszint csökkentéséhez nyújt segítséget a táplálkozástudománnyal és dietetikával foglalkozó szerzők könyve. Munkájukban törekednek a koleszterint csökkentő diéta alkalmazásában gyakran megtalálható ellentmondások feloldására. A kiegyensúlyozott táplálkozást elősegítő étrendet; a magyaros ízeket megtartó konyhatechnológiai eljárások ismertetésével segítséget nyújtanak mindazoknak, akik a táplálkozás örömét egészségük megtartásával kívánják megoldani.


  • 13,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    Hetven éves korom ellenére még mindig úgy érzem, hogy évről évre növekszik az erőm, a hajlékonyságom. Hogy meddig megy így, nem tudom még, de talán sokaknak példa lehet, hogy még nem késő… 25 éven át nem élhettem úgy, hogy legalább egy kicsit valahol ne fájt volna valamelyik testrészem. Ha le tudtam jönni a fekhelyemről, akkor már egészségesnek tartottam magam. Három időszakban is annyira súlyos volt a fájdalom, hogy nem voltam képes megfordulni a másik oldalamra. Sokszor nem bírtam önállóan megmosni a nyakam vagy megfésülködni. Volt, amikor arra gondoltam, hogy… Ötvenöt éves koromig, a családban, a társadalomban is vissza-visszatérő szenvedéseim miatt – csak csökkent értékű munkaerő voltam, aki mindig segítségre szorult. Csak rövid időt tölthettem egy-egy munkahelyen, mindig az egészségi állapotomtól függően. Állandóan az orvosi rendelőket jártam, most már több mint tíz év óta az orvos barátaim járnak hozzám, hogy gyógyuljanak.”


  • 10,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    Minta étrendek, receptek, főzési fortélyok, táblázatok


  • Akció!
    65,00 lei 58,50 lei
     új 2 munkanap 

    A tudatos babavállalás esszenciája: hogyan tudjuk a testünket, lelkünket felkészíteni a baba fogadására, mit tehetünk ennek érdekében?

    Dr. Csomai Zita hiánypótló könyve nemcsak a meddőnek mondott párokat szólítja meg, hanem mindenkit, aki babát szeretne. Az orvos-természetgyógyász az orvosi vizsgálatok, leletek függvényében részletesen bemutatja azokat a természetes megoldásokat, melyek segítségével rövid időn belül helyreállítható egészségünk, fogamzóképességünk.

    A szerző gyakorló szakemberként több száz reményvesztett házaspárnak tudott már segíteni, köszönhetően annak, hogy egyedülállóan komplex módon közelíti a termékenység kérdését. Ebben a könyvben azon túl, hogy iránymutatással szolgál a gyermekáldás útjában álló kóros állapotok legrövidebb úton történő felderítéséhez (pl. célirányos labortesztek, melyek nem tartoznak a rutinvizsgálatok körébe), a vizsgálati eredmények birtokában kézzelfogható, azonnal alkalmazható cselekvési tervet is felvázol – rengeteg időt megspórolva a pároknak.

    A kötet egyedülálló módon részletesen tárgyalja a férfi termékenység helyreállításának lehetőségeit is; fizikai, lelki, energetikai egységben közelítve meg azt. A tabutémák kibeszélése mellett a szerző szeretné ráirányítani figyelmünket az igen beszédes statisztikai adatokra, melyek szerint sorsdöntő jelentőségű, hogy az erősebbik nem se zárkózzon el az alapos orvosi vizsgálattól. A pár mindkét felének tudatos hozzáállása akár évekkel lerövidítheti a gyermekáldáshoz vezető utat.

    “Hiszem, hogy egészséges életmóddal és megfelelő felkészüléssel egészséges kisbabák születhetnek. Az egyik küldetésem a nők, a leendő anyák egészségének helyreállítása annak érdekében, hogy egészséges kisbabák szülessenek, születhessenek.” – Dr. Csomai Zita


  • Akció!
    45,00 lei 40,50 lei
     új 2 munkanap 
  • Akció!
    29,00 lei 15,00 lei
     új 2 munkanap 

    Ez az útmutató szülőkhöz és gyermeket gondozókhoz, nevelőkhöz szól. Megtudhatják belőle, hogy mit kell tenniük különböző problémás helyzetekben, hogy segíteni tudjanak a gyermeken. Remélhetőleg a háziorvosnak vagy a kórházi ügyeletesnek is hasznára lesz, akit esetleg nem szükséges éjjel telefonon felhívni, miután a szülőnek kéznél van az információ. Megtudhatják, hogy mi az a betegség, ami otthon is meggyógyul, és felesleges a háziorvosi rendelőben vagy kórházi ügyeleten sorba állni. Ennek ellenkezője is fel van tüntetve, amikor sürgősen orvoshoz kell fordulni, vagy feltétlenül mentőt kell hívni, még akkor is, ha kéznél van a saját autó. Könnyen rá lehet találni a könyvben a keresett bajra, és az útmutatás világosan, lényegre törően és közérthetően van leírva, elkerülendő bármilyen tévedést. Manapság a világhálón már olvashatunk mindenféle betegségről, a baj csak az, hogy ott a lényeget nem hangsúlyozzák, azt, hogy mi hasznos, és mi káros, sőt akár életveszélyes.

    Dr. Apjok Enikő 1990-ben végzett a Marosvásárhelyi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetemen. 1992 óta dolgozik Magyarországon, kezdetben a Semmelweis Egyetem II. sz. Gyermekklinikáján, majd a Fővárosi Önkormányzat Heim Pál Gyermekkórházában, 2004 óta házi gyermekorvosként. Számos publikációja jelent meg hazai és külföldi folyóiratokban. Sokéves munkája, a beteg gyermekekkel és szüleikkel való találkozásainak személyes tapasztalatai alapján született meg ez a könyv.


  • 12,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    A kötet bemutatja, hogyan szabadulhat meg a pajzsmirigy enyhén csökkent működésének tüneteiről, például az elhízástól, a kimerültségtől, a szellemi tompultságtól, a hajhullástól, a száraz bőrtől és a sajgó ízületekről. A szerző könyve a következő fontos kérdésre ad választ: Hogyan döntheti el, hogy van-e csökkent pajzsmirigyműködése? Miért teljesen egyéni minden érintett tünetegyüttese? Hogyan mérje meg a lázát egy hasznos önvizsgálati módszerrel? Mit kell tudni a pajzsmirigyhormon-kezelésről, és milyen állatti pajzsmirigykivonatok vannak? Milyen étrendek és étrend-kiegészítők ajánlottak?


  • 19,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 
  • 12,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 
  • 15,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    Gyógyítás gyógyszerek nélkül


  • 15,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    „Nincs semmi természetes a szívbetegségek okozta halálban. Nagyon sok olyan kultúra létezik a világon, melynek tagjai között nem különösebben magas a stroke vagy a szívroham előfordulási aránya. A jó hír az, hogy valamennyi kockázati tényezőt – a genetikai hajlam kivételével – ki lehet küszöbölni meglehetősen egyszerű, fájdalommentes étrend- és életstílusbeli változtatásokkal.”


  • Akció!
    25,00 lei 15,00 lei
     új 2 munkanap 

    Fotós-filmes családba születtem Budapesten, 1940-ben. A fotós édesapám, Inkey Tibor volt. Filmesből több is volt: nagybátyám, Szőts István filmrendező és nagynéném, Szellay Alice filmszínésznő. Szinte természetes, hogy nekem fotóssá kellett lennem. Édesapám révén a Fényszövbe kerültem tanulónak, majd utána – az említettek támogatásával – a Filmgyárba. Igazi filmes tanítómesteremnek Illés Györgyöt nevezném, de nagyon szerettem Sára Sándorral és Szécsényi Ferenccel is dolgozni.
    A Filmgyárban munkaköröm alapján elsősorban jelenetfotózást kellett végeznem, de a nagy színésznőkkel és színészekkel kialakult szinte baráti kapcsolatomnak köszönhetően beleszerettem a portréfotografálásba. Szerencsém volt abban is, hogy a sajtó részéről a színészportrékra nagy igény mutatkozott (Film-Színház-Muzsika, Filmvilág stb.). Több évtizedes filmgyári munkám során 53 játékfilm, és 50 televíziós film standfotóit készítettem a színészportrékon kívül.
    Nyugdíjba menetelem után kedvem támadt az írásra. Első könyvemben a gyermekkor és egy kisváros hangulatát próbáltam visszaadni. Alsógödi Amarcord volt a címe. Újabb könyvemben filmgyári életemre gondolok vissza. Egy érdekes világ érdekes embereiről szól. Számos fotó és történet segítségével próbálom megmutatni a filmkészítés nehézségeit és gyönyörű pillanatait.


  • 22,00 lei
      
  • Akció!
    12,00 lei 6,00 lei
     új 2 munkanap 
  • Akció!
    45,00 lei 29,00 lei
     új 2 munkanap 
  • Akció!
    45,00 lei 40,50 lei
     új 2 munkanap 
  • 29,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    A ​jóga az egyik legteljesebb, legegyetemesebb rendszer, amely átfogó képet nyújt az életről, az emberiségről, a többi élőlényről és az egész világegyetemről. Egyetemes elv, a személyiség fejlesztéséhez szükséges technikák és módszerek rendszere és mindenféle dogmától mentes spirituális út is egyben. Azt tanítja, hogy az élet valamennyi fent említett vonatkozása elválaszthatatlanul összefügg, és hogy csak akkor csillapíthatjuk a tudás és az örök boldogság iránti szomjunkat, ha felismerjük és megtapasztaljuk a teljességet.
    A jóga mindenekelőtt gyakorlati út, amelyen mindent magunknak kell elérnünk és megvalósítanunk. Több jógaút létezik, ezek azonban elválaszthatatlanok egymástól. A rádzsa-jóga a meditáció ösvénye, a kalandozó gondolatok, végső soron a teljes elmeműködésünk feletti kontroll elérésének útja. A rádzsa-jógát „királyi jógának” is nevezik, mert a védikus írások jógával foglalkozó részeit rendszerbe foglalva jól értelmezhető képet nyújt a jóga teljes folyamatáról. Az ősidők óta meglévő tudást a bölcs Patandzsali összegezte Jóga-szútra című művében az i.e. IV. században, melyben nyolc lépcsőjét emelte ki az úgynevezett „jóga-létrának”. Ezen a jóga-létrán felfelé lépegetve az ember elérheti vágyott céljait, a lélek transzcendentális tudatának felébresztését és az anyagi kötőerők fölé való emelkedést.
    Vivékánanda immár klasszikussá vált könyvének első része a rádzsa-jógával kapcsolatos tanításait tartalmazza, a másodikban pedig Patandzsali Jóga-szútráinak fordítását és magyarázatait találjuk. Vivékánanda a fordítás során a szöveg lényegét igyekezett megragadni és meglátásait közérthető nyelven próbálta átadni az olvasóknak, bevezetést nyújtva ezzel az elme feletti uralkodás művészetébe.


  • Akció!
    49,00 lei 44,10 lei
     új 2 munkanap 

    Erőleves a léleknek sorozat, 118 ezer eladott példány

    Csodák minden nap történnek!

    Ebben a 101 igaz történetben valóságos emberek osztják meg élményeiket hihetetlen személyes tapasztalataikról, amelyek az isteni beavatkozásról, a megválaszolt imákról, a gyógyulásról és kivételes kapcsolatokról szólnak. Megerősítik hitünket a reményben, a gyógyulásban és az angyali segítségben. Bizonyítják, hogy csoda bárkivel, bármikor történhet reményt adva, amikor a leginkább szükséged lenne rá. Akár láthatóak, akár nem, az angyalok itt vannak közöttünk! Ezek az isteni vezetők, őrangyalok és mennyei küldöttek segítenek nekünk és irányítanak minket, amikor a legnagyobb szükségünk van rá.

    Mindenki hallhatott arról az édesanyáról, aki a megemelkedett adrenalinszint következtében felemelt egy 3000 fontot nyomó autót, hogy megmentse az alászorult gyermekét. Vagy például egy nőről, akit elfogott a rosszullét vezetés közben, és érezte, hogy egy elhunyt barátja veszi át helyette a vezetést. Vagy amikor egy tizenéves hangot hallott, amely azt mondta neki, menjen ki a lakásából, és olyan helyre vezette, ahol megmentette egy nő életét.

    A könyv egyik szerkesztője John Edward a világ legkiválóbb lelki médiuma. Kliensei közé tartoznak egyházi emberek, a végrehajtó-hatalom képviselői és hétköznapi emberek. Harminc évig úgy kamatoztatta a tudását, hogy kapcsolatot teremtett élő emberek és elhunyt szeretteik között – magánmegrendelésre, nyilvános rendezvényeken világszerte, és nemzetközi talkshow-kban.


  • 7,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    A ​gyermekgyógyász főorvosnő népszerű stílusú, ismeretterjesztő szemléletű könyve kettős céllal íródott: egyfelől lelkileg fölkészíti és gyakorlatiasan eligazítja a szülőket, hogy életritmusukat, napirendjüket át kell alakítaniuk, ha megérkezett az újszülött, másfelől segít a gyermeksírásban rejlő „üzenet” megfejtésében. A sírás ugyanis majd’ minden esetben fontos üzenetet (többnyire panaszt) hordoz. Ezt részint ajánlatos meg- fejtenie az édesanyának, hogy megszüntethesse a panasz okát, részint meg – bizonyos határon belül – túlzott jelentőséget sem szabad tulajdonítani a sírásnak. Egyszóval a szülői, gondozói magatartási szélsőségek (túlzottan aggodalmas, illetve nemtörődöm) közötti helyes arányok kialakítására tanít a könyv. A szerző károsnak és haszontalannak tartja, ha a szülők a csecsemő legkisebb nyikkanására is rémülten kapkodni kezdenek, és folyvást bajra, betegségekre gyanakodnak, inkább az indokolt sírással összefüggő tennivalókra és fogásokra tanít. A szülői szemléletre és attitűdökre, illetve a kicsinyekkel való bánásmódra egyaránt figyelemmel levő, olvasmányos, hasznos könyv – minden édesanyának, gondozónőnek a figyelmére érdemes.


  • Akció!
    55,00 lei 45,00 lei
     új 2 munkanap 

    Éld át a minden pillanatban benne rejlő határtalan lehetőséget és örökkévalóságot!

    A meditáció a különféle jógarendszerek fontos eleme, rendszeres gyakorlása hatékonyan hozzájárul szellemi és lelki jóllétünkhöz, és kulcsfontosságú eszközzé válhat az elménk békéjének eléréséhez vezető úton. A Sivánanda-kézikönyv a meditációhoz egyszerű, lépésről lépésre leírt útmutató a gyakorláshoz, és megmutatja, hogyan tehetjük azt mindennapi életünk részévé. Hasznos ismereteket nyújt a kezdők számára, de azok számára is, akik már járatosak a meditáció művészetében. Bemutatja többek között, hogy ez a hatékony módszer miként segít
    – a feszültség csökkentésében és az elme egyre nagyobb tisztaságának megtapasztalásában;
    – az egészségi problémák kezelésében, a depressziótól kezdve a szorongáson és az álmatlanságon át a krónikus fájdalmakig;
    – a koncentrációs képesség és a pozitív gondolkodás fejlesztésében;
    – a kiegyensúlyozottabb élet megvalósításában.
    Az Európában és világszerte nagy számban működő Sivánanda Jóga Védánta Központok a hatha és a rádzsa jóga nemzetközileg elismert, hiteles közvetítői. Ezt a kötetet a londoni központ jógázói állították össze Szvámí Sivánanada és Szvámí Visnu-dévánanada tanításai alapján.

    „A rendszeres meditációnak köszönhetően az elme megtisztul és az indítékok tisztává válnak. A tudat alatti elme rejtett tudást hoz felszínre, amely segíti önmagunk jobb megismerését és a világhoz fűződő kapcsolatunk megértését.”
    Szvámí Visnu-dévánanda


  • Akció!
    40,00 lei 19,00 lei
     új 2 munkanap 
  • 13,00 lei
     Antikvár 2 munkanap 

    Gyakorlati útmutató az idegesség és a stressz legyőzéséhez.


  • Akció!
    45,00 lei 40,50 lei
     új 2 munkanap 
  • 9,00 lei
     Antikvár 2 munkanap