Jóga 40 éves kor felett

13,00 lei

A jógázás nem azt jelenti….
….hogy kicsavarodunk, vagy intenzív edzést végzünk. Sokkal inkább azt jelenti, hogy visszatérünk önmagunkhoz, felfedezzük és kibontakoztatjuk a belső erőnket.

A jógával formában maradunk
A jóga-ászanák edzik az izmokat és az ízületeket, és felpezsdítik a keringést – a jobb mozgékonyságért, erőért és kondícióért.

Serkentjük a hormonrendszert
Speciális gyakorlatok gondoskodnak arról, hogy több olyan hormon termelődjön, mely késlelteti az öregedést – abszolút mellékhatások nélkül.

Jót teszünk a szellemünkkel és a lelkünkkel
A koncentrációs és a meditációs gyakorlatokkal szellemileg is fittek maradunk, időt és nyugalmat nyerünk a befelé forduláshoz, és megtaláljuk a belső erőforrást.

Utolsó példány

Kategória:

További információk

Állapot

Antikvár 2 munkanap
Kiadás

Kiadó

Holló és Társa Könyvkiadó
Szerzõ

Anna Trökes

Kapcsolódó termékek