15 perc jóga

22,00 lei

A könyv hat olyan 15 perces gyakorlatsort mutat be, amely egyszerű, könnyen tanulható, ráadásul hatékony és biztonságos. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti. Részletes tudnivalókat nyújt a formai követelményekről, a mozdulatokról, a légzésről és a koncentrációs módszerről.

Utolsó példány

Kategória:

További információk

Állapot

új 2 munkanap
Kiadó

Bioenergetic Kft
Lapszám

207
Szerzõ

Godfrey Devereux

Kapcsolódó termékek