- "Ne légy tehetetlen - nem létezik "lehetetlen"" nem adható a kosárhoz, mert a termék elfogyott.
53–99 / 99 találat
-
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Az a legjobb tán az ilyen apróságokkal való bánásban, hogy annyit kell
nevetni rájuk (meg rajtuk). Hát még ha épp megfürdettük őket este,
s most ott feküsznek egyetlen nagy törülközőbe – vagy fürdőlepedőbe
– tekerve, hogy csak a két szemük meg az orruk hegye látszik ki belőle!
Kapálódznak kézzel-lábbal, rúgnák le magukról a leplet, de mi nem
hagyjuk, dehogy hagyjuk, húzzuk vissza rájuk, s közben lapogatjuk őket
a tenyerünkkel, hogy mindenütt jól felitassuk testükről a vizet, meg ne
fázzanak. Aztán jöhet az öltöztetés, bele a karjukat a kising ujjába, vagy
ha már kinőttek a pólyás korból, a külön hálóruháéba – ezt mi éccakai
hacukának hívtuk -, popójukat a pelenkába és így tovább, lehetőleg
apai-anyai közös erővel, mert egy anya kevés ehhez. Nem mintha nem
győzné – bár a fürgén fickándozó két-hároméves kölykével nem minden
fiatalasszony bír el olyan könnyen -, hanem mert nem tud úgy
örülni neki, ehhez köztudomásúlag legalább két fél kívántatik, de akad
olyan is, amihez legalább három. Én a gyerekkóstolgatást is ez utóbbiak
közé sorolom.A kicsi gyerek eredendő érzése majdnem mindig az, hogy szülei,
nagyszülei, idősebb testvérei neki jót akarnak. Nyugodtan rájuk bízhatja
magát, kivált apjára-anyjára, legfőbb éltetőire, védelmezőire. S ha
kicsi korunkban megvolt bennünk ez az érzés – vagy akár csak a heves
vágyakozás – az ilyesféle teljes biztonság után, felnőtt korunkra is meg
kellett hogy maradjon belőle valami, bárha nagyon mélyen, többnyire
magunk elől is elrejtve: életünk ritka perceiben felsejlő sóvárgásként az
elveszített Édenkert után. Egészen nem tűnhetett el, amiképpen az
a gyerek sem, aki valaha voltunk. Ilyesmiről van szó Jézus tanításában:
kicsi gyerek korunk apánk-anyánk iránt érzett maradéktalan hitéhez,
bizalmához kell felnőtt fejjel visszatérnünk. -
új 2 munkanap
Amikor a mi kis napsugarunk egyszer csak a földre hajítja a tányérját…
A lefekvés egy rémálom? A lépcsők előtt a gyerek megmakacsolja magát, és cipelnünk kell? Ahelyett, hogy dührohamot kapnánk mi is, vegyük a kezünkbe ezt a könyvet, amelyből megtudhatjuk, ilyenkor hogyan csillapodhatunk le, vagy mivel nyugtassuk meg a gyereket. A kötet szerzői, akik a szülőknek szóló legnépszerűbb német blog vezetői, segítenek nekünk ebben. Szülőként azt sem árt tudnunk, hogy gyermekeink milyen idegrendszeri változásokon mennek épp keresztül, és hogy ez milyen hatással van ránk. Így könnyebb lesz majd leküzdeni a haragunkat, és a megoldásokra koncentrálhatunk. Mások személyes tapasztalatainak megismerése és a legnehezebb helyzetekben alkalmazható konkrét javaslatok pedig sokszor igazi megnyugvást hozhatnak.
“A gyermek dackorszakában általában minden szülő eljut saját béketűrése határáig, ami nem igazán tesz jót a későbbi szülő-gyerek kapcsolatnak. Ez a könyv olyan, mint egy védelmező amulett, amely megóvhat minket ettől. És akkor minden menni fog!” (Dr. Herbert Renz-Polster, neves német gyerekorvos és több szakmai témájú könyv szerzője)
-
új 2 munkanap
Az elsőkönyves írónő csodálatos regényében egy páratlanul szerethető özvegyember a magányból kitörve és önmagát legyőzve a szerelem és az önmegismerés kalandjába vág bele, és ezzel gyökeresen megváltoztatja az életét.
A hatvanéves Arthur Pepper napjai egyhangúan telnek. Hajszálpontosan reggel fél nyolckor kel, ahogy addig is, míg Miriam, a felesége élt. Ugyanazt a szürke nadrágot és mustárszínű kötött mellényt veszi fel, meglocsolja Fredericát, a páfrányát, és kimegy a kertbe.
De Miriam halálának első évfordulóján megváltozik valami. Miközben a felesége holmiját rendezgeti, Arthur egy remekművű aranykarkötőt talál, aminek a létezéséről semmit sem tudott. Váratlan fordulatokban gazdag, felejthetetlen és kalandos utazása, melynek során Londonból Párizsba, majd a távoli Indiába is eljut, hogy a felesége megismerkedésük előtti titkos életére fényt derítsen, elhozza számára a reményt, és nem várt helyeken fedezi fel a gyógyulást, hogy elinduljon az önmegismerés útján.
Felejthetetlen, nagy szívű és szerethető hibákkal megáldott szereplők, zseniális humor és önirónia, sodró lendületű cselekmény jellemzi ezt a nagyszerű regényt. Az Arthur Pepper különös utazása örömtelin zengi az élet kimeríthetetlen lehetőségeinek dicsőségét. -
új 2 munkanap
Sokan nem értjük még magunkat sem – vajon mi a bajunk, mikor elvileg elégedettek lehetnénk? Úgy látjuk, hogy másoknak sokkal súlyosabbak a gondjaik, miközben azt érezzük, hogy bennünk van a hiba, vagy abban, amit csinálunk, amiért nem tudunk fölszabadultabb életet élni.
Pszichológusként tapasztalom, hogy nincs fölmentése senkinek, legyen akármilyen gazdag, legyen
bárhány gyereke vagy diplomája: élni mindahányunknak emberpróbáló. Lelkünk állapotát nem lehet úgy összemérni, mint a lábhosszunkat, és nincs traumamérleg sem, amire rárakhatnánk egyikünk vagy másikunk nehézségeit.
Nem hibásak vagyunk, hanem köztünk és a fölszabadult élet közt húzódik egy üvegplafon, amit viszont lehetséges áttörnünk! Ha problémáink alábecsülése vagy elfojtása helyett eszközöket használunk, akkor a nehézségeink feleannyira sem fognak nyomni, a belső szabadságunk pedig a duplájára nőhet.Herner Dorka pszichológus, coach, ötgyerekes anyuka. A Lélekmódváltás a második könyve, melyben saját példáin, de bárkinek ismerős, hétköznapi helyzeteken keresztül mutatja be, hogy hogyan tudja átugrálni az élet kátyúit – vagy ha bele is esik egybe, hogyan oldja meg, hogy ne dagonyázzon már ott sokáig.
“Herner Dorka a legtörékenyebb pillanatokban képes olyan útravalót adni egy jól irányzott gondolattal, amely három síkon hat egyszerre. Tükröt tart, hogy felismerjük, éppen melyik érzés kerített minket a hatalmába, és vette át az irányítást a gondolataink felett. A saját, személyes történetén keresztül elhiteti velünk, hogy normális dolog esendőnek lenni, sőt érdemes empátiával fordulni saját magunk felé is. Valamint felvisz madártávlatba, hogy beszűkült állapotunkból felemelkedve rálássunk a megoldásokra. Engem ez a csodálatos könyv is pont így vezetett végig a lélekmódváltás labirintusán.”
Al Ghaoui Hesna -
új 2 munkanap
“Ez a könyv a gyakorlati pszichológia területén végzett közel húszéves munka gyümölcse. Fokozatosan született meg a gondolataimban, részben a pszichiátria és az idegorvosi gyakorlat számtalan benyomásából és tapasztalatából, részben a társadalom valamennyi rétegéből kikerülő emberekkel való foglalkozásból, valamint barátokkal és ellenségekkel folytatott személyes vitáimból, végül saját pszichológiai jellegzetességem kritikájából. Úgy határoztam, hogy nem terhelem az olvasókat esettanulmányokkal, inkább arra törekedtem, hogy a tapasztalatból leszűrt gondolataimat a már meglévő történelmi és terminológiai ismeretekbe ágyazzam.” (C. G. Jung)
-
új 2 munkanap
-
új 2 munkanap
-
új 2 munkanap
-
új 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Az emberek sokszor a családjukban kapják a legnagyobb érzelmi pofonokat, a legmélyebb kapcsolati sérüléseket. Családban élni lehet igazi ajándék – de érzelmi érettség nélkül pszichés csatatérré is válhat otthonunk. Fontos lenne megtanulni, hogy még ebben a közegben se kergessünk vágyálmokat, ne idealizáljunk családtagokat. Ne söpörjünk a szőnyeg alá, ne tabusítsunk kényes témákat, ne plasztikázzunk át történeteket. A fájdalmas érzések ugyanis – ha nem tudunk velük mit kezdeni – befészkelnek a lélek zugaiba, és generációkon át velünk élnek, újabb és újabb sebeket okozva. S az idő múltával akár hatalmas pszichés góccá, lelki gyulladássá alakulhatnak át!
Akár egyedül, akár párkapcsolatban, akár gyermekes, akár gyermek nélküli családban élsz – ez a könyv hozzád is szól. Hófehérke élettörténetén keresztül, elakadásainak, traumáinak tanulságain át, a mese szimbólumainak segítségével együtt vesszük végig, mire van szükség ahhoz, hogy a családtagok lelkileg is felelős felnőttekké váljanak, meggyógyítsák az örökölt és szerzett családi és egyéni sebeket, erősítsék az összetartozás érzését, támaszt és biztonságos, befogadó lelki otthont jelentsenek egymásnak.POLUS ENIKŐ mentálhigiénés szakember, családsegítő, előadó, szexológus, mozgásterapeuta, médiaszakember. A MESEKŐ Mentálhigiénés Segítő Központ és Szervezet alapítója. Három gyermek édesanyja.
-
új 2 munkanap
Hozz jó döntéseket, amelyeket nem fogsz megbánni!
A könyv gerincét a párkapcsolatok és a házastárs kiválasztásának kérdései adják; ugyanakkor azok a képességek és információk, amelyeket a szerző megoszt velünk, nem csak a megfelelő társ megtalálásához jók. Amit a döntéshozatalról itt megtudhatunk, az az élet bármely területére alkalmazható. Olyan módszereket tanulunk, amelyek segítségével elkerülhetjük az elhamarkodott lépésekből fakadó anyagi vagy érzelmi értelemben méregdrága következményeket. Minden komoly döntés a dolgok előzetes átvilágítását és kellő megfontolását igényli. Legyen szó arról, hogy kivel szeretnél házasságot kötni, kit akarsz diákelnöknek választani a suliban, hogy megveszel-e egy ingatlant, hogy új karrierbe kezdesz-e, hogy alapítasz-e egy céget, vagy hogy eldöntöd, hol szeretnél élni – ez mindenre igaz.
Ez a könyv segít, hogy olyan döntéseket hozzunk, amelyekre egész hátralévő életünkben büszkék lehetünk. Megtanuljuk belőle, hogyan reagáljunk, hogyan vegyük észre a figyelmeztető jeleket, és hogyan döntsünk a következő lépésről, hogy a jutalmunk erős és tartós szerelem, házasság és család legyen.
-
új 2 munkanap
Míg az alkoholizmust vagy a kábítószer-függőséget ma már hajlamosabbak vagyunk betegségként felfogni, addig a kövér vagy falási rohamokkal küzdő embereket lenézzük és megvetjük akaratgyengeségük miatt. Ez az őszinte könyv végre tisztázza az ételfüggőség sokakat érintő problémájával kapcsolatos kérdéseket és félreértéseket, és felvázolja az utat a szabad, kényszeres evéstől mentes élet felé. A szerzők könnyed, beszélgető stílusa, pontos és közérthető magyarázatai, az állandó kérdésfeltevések, kérdőívek és az önvizsgálatra buzdító kijelentések valódi interaktív munkává teszik ezt a művet, amely új életet önt az elhízottak millióiba, és a szerzők saját példáján bizonyítja a leírtak igazságát. Nem csak az ételfüggőknek, hanem minden fogyókúrázónak hasznos segítsége lehet.
-
új 2 munkanap
-
új 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
A nyugati orvostudomány sokat tud az emberi test működéséről. Ha az meghibásodik, képes megjavítani. A baj csak az, hogy módszerei sokszor nem az okokat, hanem csupán a tüneteket szüntetik meg. Az utóbbi években azonban a gyógyítással foglalkozó szakemberek figyelme mindinkább az egész emberre terelődött. Egyre többen hangoztatják, hogy a lelki tényezőknek döntő szerepe van az egyén sorsának, egészségének alakításában. A könyv psziché és szóma-lélek és test kölcsönhatását világítja meg. A szerző felfogása szerint testünk nem csupán azt mondja el nekünk, miben vétettünk az élet ellen, de mindig pontosan megmutatja azt is, mit kell tennünk ahhoz, hogy ismét teljes harmóniában élhessünk.
-
új 2 munkanap
A nagy sikerű Mit kezdjünk az akaratossággal? című könyv folytatásában a pszichológus-pedagógus szerzőpáros a gyermekkorban jelentkező félelmek és szorongások enyhítéséhez nyújt segítséget.
Anyaként vagy apaként nagyon rossz érzés átélni, ha a gyermek fél, nem érzi biztonságban magát, elakad, vagy teljesítményét indokolatlan gátlások blokkolják. Fontos, hogy a szülő ilyenkor képes legyen oldani ezt a kellemetlen testi-lelki tünetekkel járó állapotot. Mivel az egyszerű biztatás nem mindig éri el a célját, Deliága Éva kidolgozott egy olyan szempontrendszert, mely a különböző személyiségű gyermekek szorongását helyzethez illően más-más módszerrel kezeli.
A pszichológiai útmutatóban a gyermeki szorongás lélektanáról, illetve a mindennapi gyakorlatban jól használható módszerekről olvashat. Arra is találhat példákat, hogy mi az, ami hosszú távon ártalmas lehet a gyermek egészséges személyiségfejlődésére, még akkor is, ha elsőre hatékonynak tűnik.
A Lovász Hajnalka által írt mesék pedig a felvázolt módszereket csomagolják humoros, kalandos állattörténetekbe, melyekből a gyermek új megoldásokat kaphat félelme, szorongása enyhítésére. A bájos figurancs állatkák varázslatos történetei észrevétlenül – nem tanmese jelleggel! – formálják a gyermek mindennapi helyetekhez való nyitott, pozitív hozzáállását, fejlesztik empátiakészségét, bővítik érzelmi szókincsét. -
új 2 munkanap
Az olvasó a nagy sikerű Mit kezdjünk a…? sorozat harmadik kötetét tartja a kezében. A közkedvelt gyermekpszichológus-pedagógus szerzőpáros az akaratosság és a szorongás témája után ezúttal a gyermeki agresszió kezeléséhez nyújt értékes segítséget. A témaválasztás aktualitásához sajnos kétség sem férhet, hiszen a feszültség, a frusztráció, a konfliktusok, az erőszakos viselkedés a kutatások szerint növekvő mértékben vannak jelen gyermekeink életében, és megfelelő beavatkozás hiányában tartós károkat okozhatnak.
Szülőként szeretnénk tudni, hogy mi terheli meg a gyerekünket, mi vált ki belőle agresszív viselkedést, és miként tudnánk arra jól, a gyerek és a környezete érdekeit is figyelembe véve reagálni. Deliága Éva sokéves pszichológusi praxisa tapasztalatai alapján, életkori csoportokra lebontva foglalja össze a gyermeki agresszió lehetséges kiváltó okait. Segít, hogy meg tudjuk különböztetni az életkori sajátosságokat az aggasztó jelenségektől. Nagy hangsúlyt helyez a megelőzésre, hogy a szülő olyan környezetet alakíthasson ki gyermeke számára, amelyben kevésbé gyűlnek fel benne indulatok, és ha mégis, azokat konstruktív módon tudja kezelni. Ezenfelül konkrét eszközöket, módszereket kapunk a problémás helyzetek megfelelő rendezéséhez.
A könyv második felében pedig visszatérnek a bájos, esendő és szeretetre méltó zokniállatkák, a figurancsok. Lovász Hajnalka kalandos állattörténeteinek segítségével a gyerekeknek szánt erőszakmentes problémamegoldó módszerek szinte észrevétlenül válnak elsajátíthatóvá.
-
új 2 munkanap
A pszichológus-pedagógus szerzőpáros könyve kettő az egyben: szülőknek szóló, gyakorlatias szemléletű pszichológiai útmutató és óvodás-kisiskolás gyerekeknek szánt kreatív segítő mesegyűjtemény.
Deliága Éva évtizedes pszichológusi praxisa tapasztalatai alapján állította össze azt a módszercsokrot, amelyet már több száz család tesztelt és igazolt vissza. A dackorszakon is túlnyúló, óvodás- és kisiskoláskorban megnyilvánuló akaratosság szelíd feloldására szolgáló eszköztár kialakításánál figyelembe vette, hogy az eltérő személyiségű szülőknél és gyermekeiknél szituációtól függően más-más megoldás működhet.Lovász Hajnalka finom humorral átszőtt, kalandos meséin keresztül pedig szimbolikus módon válik átadhatóvá az akaratosság, az ellenszegülés, a konfrontatív egymásnak feszülés békés feloldásának több módja. Lehetséges mintát kapunk néhány jellegzetes probléma kezelésére, amellyel sok szülő szembesül a mindennapok során. A pedagógus szerző nagy beleérzéssel és gyöngédséggel segíti a helyzetek empatikus megoldásában az olvasó felnőttet – és a mesék kis hallgatóját.
-
új 2 munkanap
Montágh Imrének, a magyar nyelv, a magyar beszéd kiváló tanáregyéniségének, logopédus szakembernek könyve játékos gyakorlatokkal kedvelteti meg a tiszta beszéd elsajátítását a szülőkkel és a gyerekekkel.
-
új 2 munkanap
Egyre több gyerekről hallani, akiket összeférhetetlen viselkedésük miatt el kell tanácsolni az óvodából vagy az iskolából. Mit tehetnek ez ellen a szülők? Hol húzzák meg a határokat, és hogyan tartassák be azokat? Mi a legjobb módszer az időkorlátok felállítására, az étkezési és az elalvási szokások megváltoztatására? Asha Phillips a téma elsőszámú szakértőjeként az egyes korosztályok szerint tagolva válaszolja meg ezeket az égető kérdéseket a baba születésétől a kamaszkor végéig.
Asha Phillips gyermekpszichiáter saját praxisában gyerekek, családok és párok számára vezet terápiát. A Tavistock Klinika óraadó tanára, külföldön is rendszeresen tart előadásokat. Londonban él férjével és két lányával. -
új 2 munkanap
“Ezzel a gyönyörű és praktikus könyvvel dédanyám tanításai
minden család otthonába eljuthatnak” – Carolina MontessoriSimone Davies tanácsai segítségével békés és nyugodt hangulatot teremthetsz otthonodban, és így a kis, bölcsis “gézengúzzal” az életet nem fárasztó feladatok sorozatának, hanem a felfedezés és kíváncsiság boldogító időszakának élheted meg.
A Maria Montessori elveire épülő több száz gyakorlati ötlet segítségével ráébredhetsz, hogyan táplálhatod a kicsik természetes kíváncsiságát: a picibe vetett bizalomtól a rácsodálkozás élményének erősítéséig. A könyv lépésről lépésre vezet rá azokra a rutinokra, amelyek gördülékenyebbé tehetik mindennapjaitokat, a fogmosástól a bilire szoktatásig, a testvérekkel való együttműködéstől a játékok elpakolásáig.
Milyen praktikus tanácsokkal szolgál a könyv?
– Maradj összeszedett akkor is, amikor gyermeked nem az, hogy szeretettel és tisztelettel tudd meghúzni a határokat – és közben ne kelljen a megvesztegetés vagy a büntetés eszközeire hagyatkoznod.
– Tedd otthonossá lakásodat, és számolj le a káosszal.
– Foglald le gyermeked olyan Montessori-tevékenységekkel, amelyek pontosan megfelelnek az egy és három év közöttiek igényeinek.
– Segítsd gyermekedet abban, hogy kérdezve tanulhasson és érdeklődéssel fedezhesse fel az őt körülvevő világot.
– Tekints világodra a tipegő szemével, hogy átérezd azt a meglepetést és örömöt, amelyet az ő nézőpontja kínál.Simone Davies kétgyermekes anyukaként a békés nevelés módszereit és a tanulás iránti szeretet táplálásának lehetőségét keresve talált rá a Montessori-tanítás alapelveire. Több mint 15 éve gyakorló Montessori-tanárként dolgozik, és 2008 óta támogat szülőket abban, hogy miként vezessék be a Montessori-alapelveket otthonukban és hogyan alkalmazzák a pozitív nevelés módszereit.
-
új 2 munkanap
Önt is kimerítik és bosszantják kellemetlen főnökei, kollégái, beosztottjai? Ebben a kötetben az életünket megkeserítő munkatársakkal való bánásmód összes sikeresen alkalmazható módszere és stratégiája megtalálható, megtanulhatjuk, hogy lehet kezelni akár a legkellemetlenebb hivatali viszonyokat is. Ez a maga nemében egyedülálló gyűjtemény gyakorlati tanácsokkal szolgál a nehéz helyzetek előnyös megoldására.
-
új 2 munkanap
-
új 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
Szigorúan vagy engedékenyen…? Ne döntsön a kedves Olvasó, hiszen a kérdés hamis: nem csak két út közül választhatunk. A Gordon-modell, azon belül is a P.E.T. sokévi tapasztalata mutatja, hogy az egyenrangú kapcsolattartás a gyereknevelésben is a legsikeresebb. Ez tehát a harmadik út – a nyílt, tiszta kommunikáció, mely az igények tudatosítására és kielégítésére, az érzelmek felvállalására, önmagunk és egymás tiszteletére épít. Hagyjuk a ködös elvárásokat, értőn figyeljünk önmagunkra és gyerekeinkre, mondjuk ki, amit szeretnénk – és boldog, erős, megbízható kapcsolatba jutunk gyermekeinkkel, legyenek kicsik vagy nagyok. Dr. Thomas Gordon (1918-2002) sokkal többet ért el, mint amiről pszichológus álmodhat. Négy évtizedes munkássága világméretű mozgalommá szélesedett, mára jelentősen átalakítva a nevelés szemléletét. Magyarországon közel félmillióan ismerik kapcsolati filozófiáját. Az emberi érintkezés minden területét feldolgozta könyvsorozatában. A társadalmi együttműködésre gyakorolt pozitív hatása miatt Nobel békedíjra jelölték.
-
új 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
Járnak a kisgyerekek a Góliátok világában, nézik magukat a tükörben és nem tudják, ki néz vissza rájuk. Tudatlanok a mindent tudók között, gügyögök a remekül beszélők között, és nem ismerik a felnőttek életének rendszerét, szabályait, amelyeket előbb-utóbb mégiscsak el kell sajátítaniuk. Az idősebb nemzedék tagjai azt mondják: gyerekek ők, gyönge, védelemre szoruló, tudatlan élőlények. Akiknek minden lépésére vigyázni kell. De hogyan? Erre a nehéz kérdésre válaszol a kiváló svéd klinikai pszichológus, Michael Ben-Menachem könyve.
-
új 2 munkanap
Mind ugyanazt akarják. A megcsalt, a hűtlen, a gyermekre vágyó, a szerető.
Legfőbb vágyuk, hogy megszerezzék az irányítást saját életük felett.
Van, akinek felnőttként, hirtelen csúszik ki a talaj a lába alól és van, akitől kisgyerekként vették el a kontrollt.
Ők azért jönnek el hozzám, hogy új fejezetet nyithassanak az életük forgatókönyvében, amelyben nem csupán statiszták, hanem főszereplők lehetnek.
Az embereket állítólag a szenvedésnyomás kergeti a terápiába. Én viszont úgy látom, szenvedni egyedül is remekül lehet.
Ám ahhoz hatalmas bátorság kell, hogy valaki belevágjon az önismereti munkába. A bátorság az, ami megkülönbözteti a magányosan, de rutinosan szenvedőt a változtatni akaró szenvedőtől. A bungee jumping kismiska ahhoz képest, amikor az ember belekezd ebbe.
A terápia nem ciki – ezeket a történeteket olvasva egyértelmű lesz, hogy érdemes néha segítséget kérni. De csak annak, aki nem akar tovább hazugságban élni.
-
Antikvár 2 munkanap
Milyen határvonalakat kell meghúznunk a randevúzásban ahhoz, hogy kapcsolataink ne fájdalmakhoz és csalódásokhoz, hanem érettebbé válásunkhoz vezessenek, és segítsenek életre szóló társra találni? A másik nemmel való ismerkedés és a társkeresés sok csapdáját és buktatóját elkerülhetjük, ha megtanulunk felelősséget vállalni érzéseinkért, viselkedésünkért, életünkért. Hogyan fejlődhetnek a tartós és egészséges kapcsolatokhoz szükséges képességeink, miért nem tolerálhatjuk a hazugságot, hol a határ a randevúpartnerek testi kapcsolatában, hogyan állapíthatjuk meg, hogy ki illik hozzánk, és ki nem – ilyen és ehhez hasonló gyakorlati kérdéseket tárgyal könyvében a szerzőpáros sok esetleírással szemléltetve mondanivalóját. Valószínűleg sokan tapasztalni fogják, hogy miközben a könyvben ismertetett alapelveket és útmutatásokat olvassák, gyökeresen átalakul az emberi kapcsolatokról való gondolkodásuk.
-
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Amikor két ember házasságot köt, egymás rokonaival is kapcsolatba lépnek, beépülve az anyós, após, sógorok és sógornők alkotta nagyobb rendszerbe. Hirtelen családi hagyományok, kapcsolati minták egész sora hatja át az újdonsült pár életét. S mivel minden família a maga nemében egyedi, a különbségek megannyi konfliktus forrásává válhatnak. Az amerikai bestseller író legújabb könyvében a hatalmi viszonyok, az illendőnek ítélt viselkedés, az elvárások, valamint az értékek és a szokások körül kirobbanó rokonsági konfliktusok megoldására kínál gyakorlati megoldásokat.
-
új 2 munkanap
-
Antikvár 2 munkanap
Mindennapjainkban egyre többet rohanunk, szinte percenként változik körülöttünk a világ, és gyakorlatilag elkerülhetetlen, hogy munkahelyünkön, otthon és magánéletünkben problémákba ne ütköznénk.
-
új 2 munkanap
“Mire felnövünk, sorsunk forgatókönyvéből már jelentős fejezetek megváltoztathatatlannak tűnnek. Sejtjeinkben hordozzuk felmenőink traumáinak nyomait; szüleink, nagyszüleink ránk örökítették a megdönthetetlennek tűnő életigazságokat; zsigereinkbe égtek a bizalom, a bizalmatlanság, a szeretet és a szeretetlenség tapasztalatai. Már számos saját krízist vagy mélyen ható egyéni traumát is megéltünk, és kialakultak a válaszaink, ismétlődő megoldó-kulcsaink is ezekre a helyzetekre.
Vajon a felmenőinktől kapott lelki sebek, kötődési zavarok, érzelmi és viselkedési mintázatok életünk végéig meghatározzák a sorsunk alakulását? Meddig tart a transzgenerációs örökség hatása, és hol kezdődik a szabad akarat? Mikor és hogyan léphetnek működésbe saját sorsformáló erőink?
Ebben a kötetben életünk legbefolyásolóbb erejű témáinak vizsgálatára hívom az olvasót. Sorra vesszük azokat a tényezőket, amik a párkapcsolataink alakulására hatnak, meghatározzák a pénzhez, sikerhez fűződő viszonyunkat, befolyásolják a testi-lelki egészségünket, és előrevetítik, hogyan reagálunk a nehézségekre. A kérdés mindig az, hogy szabad akarattal mekkora változást érhetünk el, és hogyan teremthetünk magunknak olyan életet, amely a leginkább megfelel az elképzeléseinknek.” – Orvos-Tóth Noémi
-
Antikvár 2 munkanap
A szülő-gyermek kapcsolat kialakulása már jóval a gyermek megszületése előtt történik: olyan kettős szerep, melynek mindkét oldalát megéli az ember, csakhogy több évtizedes időeltolódással. Mindenki volt gyermek, átélte saját szüleivel ennek a szerepnek a gyermeki oldalát, majd évtizedek múltával az egykori gyerek lesz szülő – és megéli a másik oldalát is. Egykori gyermekkori élményeink ellentmondásosan csapódnak le bennünk: van, amit követünk, van, amit elutasítunk szüleink egykori viselkedéséből, s mindez elkeveredik azóta szerzett tapasztalatainkkal, élményeinkkel. Könyvünk a harmonikus személyiség kibontakoztatásának módjairól szól. Ha a két kiváló pszichológus tanácsait megfogadjuk, gyermekeink biztosan különbek lesznek nálunk, de magunk is csak nyerhetünk az önneveléssel.
-
Antikvár 2 munkanap
-
új 2 munkanap
Praktikus, mindenre kiterjedő útmutató a gyermek kiválasztási rendszeréhez: hogyan működik, mi romolhat el, és vajon milyen hatással van ez az ön életére? Mindent megtalál, amire valaha is kíváncsi volt – sőt még annál is többet – arról, hogy miként kell a gyereket pelenkázni, és hogyan kell aztán a pelustól megszabadulni. – Több tucat ötletet, a valós élet problémáira adott válaszokat és különféle módszereket ajánl a könyv, melyek segítik a gyermeket abban, hogy megtanulja kontrollálni a széklet- és vizeletkiválasztást. – Gyakorlatias, megvalósítható és sikeres szoktatási stratégiákat talál, melyek segítenek, hogy ez az időszak stresszmentesen teljen el. – Információt szerezhet arról is, hogy hogyan lehet felismerni és kezelni a húgyhólyag, illetve a belek működésének akár fizikai, akár pszichés problémáit. – Alison Mackonochie jó hírű szerző, három gyermek édesanyja. Tagja az Egészségügyi Újságírók Szövetségének és az Egészségügyi Írók Egyesületének, és számtalan könyvet írt a terhességről, valamint a gyermekápolásról.
-
új 2 munkanap
„Gratulálok, olyan szép kisbaba, tessék már örülni!” „Boldognak kell lennie…” „Szedje már össze magát! Mindenki menet közben tanulja meg, milyen is az anyaság!” Sokszor hallani efféle biztató vagy éppen rosszalló megjegyzéseket, amikor egy kismama nem képes felhőtlenül örülni, és nem tudja megélni az anyaság elképzelt és várva várt boldog pillanatait. Ehelyett szorong, aggodalmaskodik, esetleg sír és panaszkodik. A szülő nők tíz-tizenöt százalékát érintik különféle hangulatzavarok, szorongásos problémák. Ennél is többen vannak azonban azok, akik akár a várandósság hónapjaiban, akár a szülést követően, lelki gondokkal, szokatlan vagy mások számára érthetetlen gondolatokkal küzdenek. Új életet adni, és közben tovább élni a sajátunkat nem mindig egyszerű. Dr. Belső Nóra gyakorló pszichiáter sokak szemében még ma is tabunak számító témához nyúl. Számtalan év klinikai tapasztalatát feldolgozó könyvében tudományos módszerességgel és alapossággal írja le a várandóssággal és a szüléssel kapcsolatos lélektani és biológiai folyamatokat. Végigtárgyalja az anya és az egész család számára merőben új élethelyzeteket a fogantatás körülményeitől a szülést követő időszakig. Sorra veszi a szülés körüli depresszió pszichológiai és biológiai okait, tüneteit és következményeit. Az olvasó megismerheti, hogy ebben a folyamatban mi lehet természetes reakció, és mi az, ami már túllép a „normalitás” keretein. Tanácsot kap, mikor érdemes szakemberhez fordulnia, vagy miképpen segíthet a rászorulónak. A szerző külön hangsúlyt fektet az apáknál is megjelenő lelki változások sokaságára és a családdá válás párkapcsolati oldalára is. Mama-, papa- és bababarát könyve azoknak szól, akik boldog párként, felelős módon szeretnének gyereket vállalni és nagyobb buktatók nélkül kívánják „végigcsinálni” azt a bizonyos kilenc hónapot, megélni a Nagy Napot, átvészelni az új helyzetben óhatatlanul kitörő viharokat, feldolgozni az esetleges veszteségeket. Hogy a gyerek születése valóban áldás és öröm legyen! DR. BELSŐ NÓRA a gyógyító munka mellett kutató és oktató is. Szakterületei a depresszió és a szorongásos zavarok, illetve azoknak a nemekre és életszakaszokra jellemző megjelenési formái. Művei, köztük a Depresszió, a Sosem késő vagy a Veled maradok, a nagyközönség érdeklődésére éppúgy számot tarthatnak, mint a szakmáéra.
-
új 2 munkanap
Ismerős érzés, amikor teljesül egy álmod, és hirtelen nem tudod, mihez kezdj magaddal? Végre megszerezted a diplomádat, megkaptad életed állását, beütött a nagy szerelem, és fogalmad sincs, hogyan tovább?
Akkor neked is szól a legsikeresebb hazai blogger új könyve, aki személyes tapasztalatait osztja meg arról, hogyan léphetsz még tovább, miután már elérted a célodat. A siker ugyanis megváltoztatja az életedet, és neked bizony alkalmazkodni kell a változáshoz. Ebben segítenek a kötet feladatai – és persze a szerző gondolatai, saját életéből vett példái, történetei, valamint a startup közösség egyes szereplőivel és másokkal készített érdekes interjúi.A könyv személyi trénered lesz, ha úgy döntesz: bebizonyítod, hogy még több van benned.
„Ha új világodban kialakítod az egyensúlyt, ha alaposan kiismered magad, akkor egy olyan élet alapjait rakhatod le, amelyet most még el sem tudsz képzelni.”
-
új 2 munkanap
“A tehetség – ha nem ismerik fel időben, ha rosszul bánnak vele, ha beszorítják az átlagos ember átlagos intellektuális normáinak keretei közé- igenis elkallódhat! Kreativitása befagy, személyiségjellemzői között
megjelenik a passzivitás, a visszahúzódás és a depresszió vagy éppen az agresszivitás.”A tehetség, annak felismerése, az alkalmazkodási rendellenesség vagy a hiperaktivitás témakörében,
mint szülők és mint szakemberek (pedagógusok) egyaránt érintettek vagyunk. Sorozatunk második
kötete a serdülőkornak e néhány, kevéssé artikulált kérdését járja körül. -
új 2 munkanap
A Tisztítsd meg elméd zűrzavarát 5 egyszerű, tudományosan bizonyított lépést kínál a szorongás, a stressz és a mérgező gondolkodás csökkentésére.
Dr. Caroline Leaf neuropszichológiai szakpszichológus és bestsellerszerző legújabb könyve olyan bizonyított módszerekről szól, melyek segítségével meg tudsz szabadulni a mérgező gondolataidtól, szokásaidtól és traumáidtól, cserébe pedig pozitív szokásokat tudsz beépíteni életedbe.
Akár már 21 nap alatt felszámolhatod elméd negatív mintáit, és elindulhatsz a teljesség, a béke és a boldogság felé vezető úton.Fedezd fel, hogy…
– Miről is szól az elme-menedzsment
– Hogyan alakíthatsz ki új szokásokat pár hét alatt
– Hogyan használhatod ideálisan gondolkodásodat és agyadatMindenkinek meg kellene tanulni elkapni a gondolatait, és változtatni azokon, mielőtt mérgező neurális hálózatokká és szokásokká állnának össze. De hogyan? A könyvből pontosan ezt fogod megtudni. Megtanulhatod, hogyan hozhatod ki a legtöbbet elmédből és agyadból, és hogyan emelheted új szintre gondolkodásodat. Alakítsd át mentális világodat az elme-menedzsment segítségével. Ez a kötet nemcsak azt tanítja meg neked, hogy hogyan kezeld szorongásodat, depressziódat, a stresszt és a félelmeidet, hanem azt is, hogy miként irányítsd életedet.
“A Tisztítsd meg elméd zűrzavarát egy olyan nagyhatású könyv, amely megváltoztathatja az egész életedet. Az elme irányításának elsajátítása nagyon fontos készség, amelyet tanítani kellene az iskolában, ám ez sajnos csak elvétve valósul meg. Ez a könyv segít csökkenteni szenvedésedet, és javítja általános kilátásaidat és hangulatodat.”
Dr. Daniel G. Amen orvos, gyermek- és felnőttpszichiáter, díjnyertes kutató, az Amen Clinics alapítója, a New York Times tizenkét bestsellerének szerzője.
-
új 2 munkanap
„Ó, ennek biztosan lelki okai vannak!” – vágják rá sokan, ha bármiféle betegségről hallanak ismerőseik körében. A szomatizáció gondolata – vagyis az a nézet, hogy lelki tényezők képesek testi tüneteket kiváltani – manapság széles körben divatossá vált, ám a tekintetben már nagy a tájékozatlanság, miféle lelki tényezőkről és miféle tünetekről lehet itt szó. A kérdés-felelet formát követő kötet tudományos eredményekre alapozva, módszeresen áttekinti a pszichoszomatikus betegségek fajtáit, s az ezek hátterében meghúzódó lelki jellemzőket és történéseket. Többek között választ kapunk arra, jól tesszük-e, ha fokozottan figyeljük testünket, mi történik szervezetünkben, amikor stressznek vagyunk kitéve, illetve léteznek-e szomatizációra különösképpen hajlamos emberek. A kötet hasznos gyakorlati tanácsokat is nyújt, így könnyen lehet, hogy az Olvasó épp e könyvből kap majd segítséget ahhoz, hogy megszabaduljon makacs fejfájásától, hátfájásától, hasfájásától vagy a régóta kísértő fáradékonyságtól.
-
Antikvár 2 munkanap
“Az első ujjbábot a fiam első farsangi ünnepségére készítettem, a szakácsjelmezéhez ajándékként. A pingvin és a kínai ötletét a következő évek farsangi jelmezei inspirálták. A kéményseprőbáb azért készült, hogy játékos módon megszüntesse fiam félelmét a “Fekete Embertől”. Így lett egyre nagyobb az ujjbábcsaládom. A kis figurák könnyen elkészíthetők, és a szükséges anyagmennyiség is nagyon kevés. Minden gyerek szereti a bábszínházat. Elevenítsük meg ujjbábokkal kedvenc meséinket! A bábok közös elkészítése, és a mese eljátszása kicsinek, nagynak egyaránt örömet szerez majd.”
-
Antikvár 2 munkanap
Elhagyott a szerelmed, a házastársad? S most úgy érzed, vége az életednek? Ha így van, Neked szól ez a könyv, mert meggyőz arról, hogy férfi nélkül is létezik boldog, teljes élet. Segít abban, hogy szabadon és kiegyensúlyozottan viseld el az új helyzetet. Sőt a könyv arra is megtanít, hogy élvezd az új keletű függetlenséget, és az új lehetőségekkel élve kellemesebbé tedd élted. Mert hidd el, csupán bátorság és elhatározás kérdése az egész.
-
új 2 munkanap
Túl a negyvenen az ember tele van tapasztalattal és higgadt bölcsességgel – mégis sokszor csak fásultságot és kiábrándultságot érez. Hiszen ez az a korosztály, amelyik a legtöbb terhet cipeli: felelősséggel tartozik a munkájáért, a gyerekeiért, a szüleiért, a párkapcsolatáért, a családja anyagi biztonságáért is. Könnyen érezhetjük azt, hogy bár ahogy a gyerekek lassan felnőnek, új életszakaszba lépünk, mégis beleragadtunk egy élethelyzetbe, amiből nem látjuk a kiutat. Megváltozik a testünk, a párkapcsolatunkból kiveszett a régi lendület, és átkerültünk a középkorúak kategóriájába.
Ez a könyv azoknak szól, akik mindezzel együtt izgalmas és értelmes életre vágynak, és úgy gondolják, hogy a helyük bőven nem a “futottak még” kategóriában van 40 felett sem. Kiderül belőle, hogy az ilyenkor megjelenő nyugtalanító gondolatok valójában üzenetek, amelyek az elme eddig talán kevésbé ismert, titkos szereplőjétől jutnak el hozzánk. Ismerkedjünk meg ezzel a tudat mélyebb szféráiban lakó, óriási erőforrásokkal rendelkező idegennel, és kerüljünk közelebb hozzá! Ezt az önismereti utat segítik a könyv második felében található kérdések és gyakorlatok, amelyeknek a különlegessége, hogy a QR-kódok segítségével rögtön meg is hallgathatjuk a segítő hanganyagokat.
GEDŐ ÁGNES pszichológus Székesfehérváron él, és kifejezetten a középkorú, Magyarországon élő felnőttek számára írta ezt az izgalmas önsegítő könyvet. A szerző több évtizedes pszichológusi gyakorlatának köszönhetően a feladatok mellett belepillanthatunk a hasonló cipőben járó kortársak történeteibe, és friss inspirációt nyerhetünk ahhoz, hogy elinduljunk a változás útján. -
Antikvár 2 munkanap
Igen! Valóban zseni a gyermeked és zseni vagy te is! További jó hír, hogy a bennetek szunnyadó lángész könnyen elő is hívható! Péter Kline sokéves tapasztalata támasztja alá ezeket az állításokat. Hogy miként hozható felszínre a zsenialitás? Kiderül a könyvből, ami bizonyára értékes kincse lesz valamennyi olyan szülőnek és pedagógusnak – óvónőtől az egyetemi tanárig –, aki feladatát nem csak munkájának, hanem hivatásának is tekinti.